A) الليباز B) إنزيم فوسفوريلات الجليكوجين C) الأميلاز D) السكر اللاكتيز
A) حجم الضخ B) معدل النتاج القلبي C) معدل ضربات القلب D) ضغط الدم
A) تكوين الألياف العضلية B) تضخم العضلات C) ضمور العضلات المرتبط بالشيخوخة D) ضمور العضلات
A) تمارين رفع الأثقال B) رفع الأثقال (تمارين القوة) C) الجري D) الركض السريع
A) زيادة استنشاق الأكسجين B) زيادة استهلاك البروتين C) زيادة استهلاك الدهون D) زيادة استهلاك السكر
A) معدل ضغط الدم B) معدل حجم الشوط C) معدل النتاج القلبي D) معدل ضربات القلب
A) التوازن B) التساوي التناضحي C) التوازن الداخلي (أو الاستتباب) D) الاستقرار
A) معدل الأيض الأساسي (BMR) B) معدل الأيض أثناء التمرين (EMR) C) معدل الأيض في حالة الراحة (RMR) D) إنتاج الحرارة الناتج عن النشاط البدني (PAT)
A) VO2 max (أقصى استهلاك الأكسجين) B) RER (نسبة تبادل الغاز) C) HR max (أقصى معدل ضربات القلب) D) ATP max (أقصى إنتاج لمركب الأدينوزين ثلاثي الفوسفات)
A) دراسة التغذية وعلم الأحياء الغذائية. B) دراسة الاستجابات الحادة والتكيفات المزمنة للتمارين الرياضية. C) دراسة التدخلات الدوائية في مجال الرياضة. D) دراسة التأثيرات النفسية للنشاط البدني.
A) أخصائيو العلاج الطبيعي. B) مدربو اللياقة البدنية. C) أخصائيو التغذية. D) أخصائيو علم وظائف الأعضاء الحركية.
A) المكملات الغذائية. B) الاستشارة النفسية. C) الأدوية والجراحة. D) التعليم، والتدخلات المتعلقة بنمط الحياة، وأنواع محددة من التمارين الرياضية.
A) الأنظمة العضلية، والقلب والأوعية الدموية، والجهاز العصبي الهرموني. B) الجهاز الظهاري والجهاز العظمي. C) الجهاز الصمّي والجهاز اللمفاوي. D) الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
A) انخفاض في كتلة العضلات. B) زيادة في تخزين الدهون. C) زيادة في معدل الأيض الناتجة عن ممارسة الرياضة. D) انخفاض في كفاءة الأوعية الدموية.
A) أوتو ماير هوف. B) أرشيبلد هيل. C) بير أولوف أستراند. D) هنري تايلور.
A) جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء أو الطب. B) جائزة نوبل في الكيمياء. C) جائزة نوبل للسلام. D) جائزة نوبل في الفيزياء.
A) 2290 ميجا جول (546700 كيلو كالوري). B) 1145 ميجا جول (273850 كيلو كالوري). C) 500 ميجا جول (119000 كيلو كالوري). D) 750 ميجا جول (179100 كيلو كالوري).
A) 90 ملجم. B) 200 ملجم. C) 50 ملجم. D) 120 ملجم.
A) تتراوح الكفاءة بين 22-26٪. B) تتراوح الكفاءة بين 50-55٪. C) تتراوح الكفاءة بين 10-15٪. D) تتراوح الكفاءة بين 40-45٪.
A) 0.63 واط/كيلوغرام. B) 3.0 واط/كيلوغرام. C) 0.25 واط/كيلوغرام. D) 1.5 واط/كيلوغرام.
A) 150 واط/كيلوغرام. B) 200 واط/كيلوغرام. C) 500 واط/كيلوغرام. D) 314 واط/كيلوغرام.
A) من 100 واط إلى 150 واط. B) من 20 واط إلى 50 واط. C) من 10 واط إلى 30 واط. D) من 45 واط إلى 85 واط.
A) التنفس الهوائي B) إنزيم الأدينيلات (Adenylate kinase) C) التحلل السريع للجلوكوز (Glycolysis) D) نظام الفوسفوكرياتين (PCr)
A) كيناز الكرياتين B) فوسفوريلات الجليكوجين C) الهكسوكيناز D) سنتيز حمض الستريك
A) التنفس الهوائي B) إنزيم الأدينيلات كيناز C) نظام الفوسفوكرياتين D) التحلل السريع للجلوكوز (الجليكوليز)
A) بيروفات (Pyruvate) B) أسيتيل-كوكو إنزيم (Acetyl-CoA) C) ثاني أكسيد الكربون والماء D) حمض اللاكتيك
A) FADH2 B) ATP C) الجلوكوز-6-فوسفات D) NADH
A) بسبب نقص في إعادة تركيب الجليكوجين. B) لأنها تزيد من حموضة الجسم. C) بسبب استنزاف مخزون الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP). D) بسبب توفر الأكسجين.
A) الجليكوجين B) الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP) C) الجلوكوز D) الأحماض الدهنية
A) تكون المعدلات متساوية تقريبًا. B) تنخفض كلتا المعدلتين. C) يتجاوز معدل ظهور الجلوكوز معدل اختفائه. D) يتجاوز معدل اختفاء الجلوكوز معدل ظهوره بشكل كبير.
A) العضلات الهيكلية B) الأنسجة الدهنية C) الكبد D) البنكرياس
A) إفراز الأنسولين B) تحلل الجليكوجين (جليكوجينوليز) C) تخليق الجلوكوز (الجلوكوجينيسيس) D) نقل بروتين GLUT4
A) ارتفاع نسبة الهيماتوكريت B) زيادة كثافة الشعيرات الدموية C) ارتفاع النتاج القلبي D) عدم التوافق بين التهوية والتروية
A) تضيق الأوعية الدموية. B) زيادة معدل التنفس. C) تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق التعرق. D) انخفاض نشاط العضلات.
A) يقلل بشكل كبير من الآثار السلبية الفسيولوجية. B) يقلل من معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ. C) يقلل من استهلاك الأكسجين. D) يزيد من الجفاف.
A) لا يؤثر على القدرة على التحمل الهوائي. B) يزيد من قوة العضلات. C) يقلل من القدرة على التحمل الهوائي. D) يعزز القدرة على التحمل الهوائي.
A) يقلل بشكل كبير من حجم البلازما. B) لا يؤثر على حجم البلازما. C) يزيد من حجم البلازما. D) يزيد بشكل طفيف من حجم البلازما.
A) لا يوجد تغيير في الإحساس بالجهد. B) يزيد من الإحساس بالجهد. C) يقلل من الإحساس بالجهد. D) يزيل الإحساس بالجهد.
A) يزيد من مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. B) لا يؤثر على مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. C) يزيل مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. D) يقلل من مقاومة الأوعية الدموية الجهازية.
A) قد يزيد الاعتماد على الكربوهيدرات. B) قد يقلل الاعتماد على الكربوهيدرات. C) لا يوجد تأثير على الاعتماد على الكربوهيدرات. D) يوقف استخدام الكربوهيدرات.
A) يزيد من حجم الضربة القلبية B) لا يوجد تغيير في حجم الضربة القلبية C) يقلل من حجم الضربة القلبية D) يمنع انخفاض حجم الضربة القلبية
A) لا يوجد تغيير في تدفق الدم في الجلد. B) يزيل أي تغيير في تدفق الدم في الجلد. C) يقلل من تدفق الدم في الجلد. D) يزيد من تدفق الدم في الجلد.
A) بمقدار 10 أضعاف B) بمقدار 20 ضعفًا C) بمقدار 5 أضعاف D) بمقدار 15 ضعفًا
A) جوانوزين ثلاثي الفوسفات (GTP) B) أدينوزين أحادي الفوسفات (AMP) C) أدينوزين ثنائي الفوسفات (ADP) D) أدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP)
A) إنترلوكين-8 B) إنترلوكين-6 (IL-6) C) إنترلوكين-10 D) إنترلوكين-1
A) شرب الماء B) زيادة كمية البروتين المتناولة C) تناول الجلوكوز D) تناول الدهون
A) 15% B) 10% C) 25% D) 20%
A) 15% B) 20% C) 25% D) 30%
A) الربو B) مرض باركنسون C) داء السكري D) ارتفاع ضغط الدم
A) حوالي ثلث B) أقل من 10% C) لا شيء على الإطلاق D) أكثر من النصف
A) القفز الطويل B) القفز العالي C) سباق العدو السريع لمسافة 100 متر D) سباق الماراثون للرجال
A) غابرييلا أندرسن-شيس B) أوسين بولت C) جيم بيترز D) دوراندو بييتري
A) انخفاض نسبة السكر في الدم فقط B) فرط الحرارة وحدها C) الجفاف الشديد D) تقلصات العضلات
A) لم يكن لديه أي تقدم. B) تقدم بخمسة كيلومترات (ثلاثة أميال). C) تقدم بكيلومتر واحد. D) تقدم بعشرة كيلومترات.
A) الألعاب الأولمبية الصيفية في سيدني عام 2000 B) الألعاب الأولمبية الصيفية في لوس أنجلوس عام 1984 C) الألعاب الأولمبية الصيفية في أثينا عام 2004 D) الألعاب الأولمبية الصيفية في بكين عام 2008
A) بداية السباق B) المسافة النهائية التي تبلغ 400 متر C) الكيلومتر الأول D) منتصف السباق
A) تقلصات عضلية B) انخفاض نسبة السكر في الدم C) إرهاق ناتج عن الحرارة D) الجفاف فقط
A) ركض في الاتجاه الخاطئ B) انسحب طواعية C) توقف قبل الانتهاء D) بدأ السباق متأخرًا
A) أنهت السباق بتحقيق رقم قياسي. B) سقطت عند خط النهاية. C) تم استبعادها. D) ركضت دون توقف.
A) أرشيبلد هيل B) غابرييلا أندرسن-شيس C) تيم نوكس D) جيم بيترز
A) 2598 جول B) 1000 جول C) 1500 جول D) 3500 جول
A) ارتفاع درجة حرارة الجسم. B) آلية تبخر العرق المتخصصة. C) طبقة سميكة من الفرو لتوفير العزل. D) تقليل تدفق الدم إلى الجلد.
A) عدة أسابيع. B) بضعة أيام. C) خلال 24 ساعة. D) على الفور.
A) لدى البشر تدفق دم أقل في الجلد مقارنة بالحيوانات. B) يستخدم البشر التبخر العرقي، بينما تزيد معظم الحيوانات درجة حرارة الجسم بشكل مؤقت. C) يقوم البشر بتخزين الحرارة، بينما تتخلص الحيوانات منها. D) تعتمد الحيوانات على التعرق بدرجة أكبر من البشر.
A) خطر الإصابة أثناء ممارسة الرياضة. B) قدرة الشخص على تحمل الألم. C) زيادة كبيرة في كتلة العضلات. D) الشعور الفوري بألم العضلات.
A) المملكة المتحدة B) الولايات المتحدة C) كندا D) أستراليا
A) وظائف القلب والرئة B) علم الحركة C) وظائف الغدد الصماء والجهاز العصبي D) علم وظائف العضلات الهيكلية
A) العلوم التطبيقية B) علم النفس C) علم الأحياء D) الكيمياء
A) التنفس B) إنتاج الإنزيمات الهضمية C) تدفق الدم D) إفرازات الغدد الصماء
A) الخبرة العملية. B) فقط الاختبارات النظرية. C) العمل التطوعي غير المتعلق بمجال التمارين الرياضية. D) المشاريع البحثية المستقلة.
A) التخمر B) التمثيل الضوئي C) استخدام الوقود D) التنفس الخلوي في النباتات
A) البحوث المعملية B) التدريب العملي C) جدول الحصص الدراسية الكامل D) الخبرة العملية |