- 1. Quina de les següents opcions és un tipus de postura de ioga realitzada de peu?
A) Balasana
B) Tadasana
C) Savasana
D) Bakasana
- 2. Quin és el terme adequat per a les tècniques de respiració iogues?
A) Vinyasa
B) Drishti
C) Pranayama
D) Savasana
- 3. Quina posició de ioga se sol anomenar 'Posició del cadàver'?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Virabhadrasana II
C) Utkatasana
D) Savasana
- 4. Com s'anomenen els gestos de les mans utilitzats en el ioga?
A) Bandha
B) Kriya
C) Mudra
D) Txakra
- 5. Quina postura de ioga també es coneix com a 'Gos Mirant Cap Amunt'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Balasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 6. Com s'anomenen les restriccions energètiques utilitzades en la pràctica del ioga?
A) Bandhas
B) Drishtis
C) Niyamas
D) Kriyas
- 7. Com es defineix el concepte de no-violència i compassió en la filosofia del ioga?
A) Aparigraha
B) Ahimsa
C) Satya
D) Santosha
- 8. Quin tipus de ioga se centra en el moviment fluid i en la sincronització de la respiració amb el moviment?
A) Hatha
B) Kundalini
C) Vinyasa
D) Bikram
- 9. Quina posició de ioga és coneguda com a 'Posició del guerrer II'?
A) Trikonasana
B) Ardha Chandrasana
C) Virabhadrasana II
D) Virabhadrasana I
- 10. Quina posició de ioga és coneguda popularment com a 'Posició de la roda'?
A) Bakasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Navasana
D) Baddha Konasana
- 11. Com s'anomena la posició 'Seated Forward Bend' en sànscrit?
A) Garudasana
B) Ustrasana
C) Paschimottanasana
D) Bhujangasana
- 12. Quina de les següents és una obra fonamental de ioga compilada pel savi Patanjali?
A) Yoga Sutras
B) Bhagavad Gita
C) Upanishads
D) Hatha Yoga Pradipika
|