- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Balasana
B) Tadasana
C) Bakasana
D) Savasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Savasana
B) Vinyasa
C) Pranayama
D) Drishti
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Utkatasana
C) Savasana
D) Virabhadrasana II
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Kriya
B) Mudra
C) Bandha
D) Chakra
- 5. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Bandhas
B) Kriyas
C) Niyamas
D) Drishtis
- 6. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Garudasana
B) Ustrasana
C) Paschimottanasana
D) Bhujangasana
- 7. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Balasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Vrksasana
- 8. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Ardha Chandrasana
B) Trikonasana
C) Virabhadrasana II
D) Virabhadrasana I
- 9. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Vinyasa
B) Bikram
C) Hatha
D) Kundalini
- 10. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Bhagavad Gita
B) Upanishads
C) Yoga Sutras
D) Hatha Yoga Pradipika
- 11. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Bakasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Baddha Konasana
D) Navasana
- 12. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Santosha
B) Satya
C) Ahimsa
D) Aparigraha
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