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Triceps - Quiz
Contribué par: Monnier
  • 1. Quel type de mouvement sollicite le triceps pour maintenir le bras tendu en opposition à une résistance ?
A) Contraction isométrique
B) Extension isolée du coude
C) Flexion dynamique
D) Poussée composée
  • 2. Quel exercice est considéré comme un mouvement d’isolation pour les triceps ?
A) Pompes
B) Développé couché
C) Développé militaire
D) Extensions triceps à la poulie haute
  • 3. Que se passe-t-il lorsqu’on utilise une prise plus serrée pendant les exercices de développé polyarticulaire ?
A) L’accent est mis sur les biceps.
B) L’accent est mis sur les triceps.
C) L’accent est mis sur les deltoïdes.
D) L’exercice devient un exercice d’isolation.
  • 4. Lequel de ces exercices est un mouvement composé ciblant les triceps ?
A) Élévations latérales buste penché
B) Tractions verticales bras tendus
C) Extensions triceps allongé
D) Développé couché JM
  • 5. Quels exercices sont utilisés pour la contraction statique du triceps et pour le développement des deltoïdes ?
A) Développé couché
B) Élévations latérales penché
C) Dips
D) Tractions à la poulie haute
  • 6. Dans quel groupe de personnes observe-t-on généralement des ruptures du triceps ?
A) Les haltérophiles
B) Les personnes qui utilisent des stéroïdes anabolisants
C) Les personnes âgées
D) Les personnes qui pratiquent une activité physique régulière
  • 7. Quels nerfs spinaux sont principalement testés par le réflexe du triceps ?
A) C4 et C5
B) C6 et C7
C) C8 et T1
D) C5 et C6
  • 8. Quel nerf rachidien est principalement testé par le réflexe du triceps ?
A) C8
B) C5
C) C6
D) C7
  • 9. Où le marteau réflexogène est-il généralement placé pour déclencher le réflexe du triceps ?
A) Près de l’olécrâne
B) Sur l’épicondyle latéral
C) Près de l’articulation de l’épaule
D) Au milieu de l’humérus
  • 10. Quel est le symptôme typique de la tendinite du triceps ?
A) Douleur chronique à l’arrière du coude
B) Gonflement du biceps
C) Raideur du poignet
D) Douleur aiguë à l’épaule
  • 11. Quelle activité aggrave la douleur associée à la tendinite du triceps ?
A) Rotation externe
B) Repos complet
C) Flexion passive
D) Extension active
  • 12. La tendinite du triceps est la plus fréquemment observée chez quel groupe démographique ?
A) Les femmes âgées de 20 à 30 ans qui pratiquent la natation
B) Les enfants âgés de 10 à 15 ans qui pratiquent la gymnastique
C) Les hommes âgés de 50 à 60 ans qui pratiquent l’haltérophilie
D) Les hommes âgés de 30 à 40 ans qui pratiquent des sports de lancer
  • 13. Quelle est la signification du mot latin « tri » dans le contexte du triceps ?
A) Trois
B) Tendon
C) Deux
D) Force
  • 14. Quel est l’origine du terme « ceps » dans le mot « triceps » ?
A) Crus
B) Cortex
C) Caput
D) Corpus
  • 15. Quel est le nom courant du muscle triceps brachial ?
A) Biceps brachial
B) Triceps sural
C) Anconé
D) Triceps
  • 16. Où se trouve le muscle du triceps sural ?
A) Avant-bras
B) Bras
C) Haut du dos
D) Bas de la jambe
  • 17. Quelle était la forme plurielle historique du mot « triceps » ?
A) Tricipii
B) Tricepes
C) Tricipites
D) Tricepi
  • 18. Chez les chevaux, lequel des chefs du muscle triceps représente le plus grand pourcentage de la masse musculaire totale ?
A) Chef long
B) Chef accessoire
C) Chef médial
D) Chef latéral
  • 19. Quels mammifères ont souvent une quatrième tête appelée tête accessoire ?
A) Les chevaux, les zèbres et les ânes
B) Les humains, les singes et les grands singes
C) Les chats, les tigres et les lions
D) Les chiens, les bovins et les porcs
  • 20. Chez l'humain, quel muscle est parfois désigné, de manière informelle, comme le « quatrième chef du triceps brachial » ?
A) Deltoïde
B) Coracobrachial
C) Brachial
D) Anconé
  • 21. Que signifie l’expression « triceps brachii » en latin ?
A) Muscle à trois tendons du membre
B) Muscle à trois articulations du coude
C) Muscle à trois têtes du bras
D) Muscle à trois parties du dos
  • 22. Où s’insère le long chef du triceps?
A) Apophyse olécrânienne du cubitus
B) Septum intermusculaire médial
C) Tubercule infra-glénoïdien de l’omoplate
D) Grand tubercule de l’humérus
  • 23. Quel type de fibres constitue principalement le chef médial ?
A) Grandes fibres de type IIb
B) Petites fibres de type I
C) Grandes fibres de type I
D) Petites fibres de type IIa
  • 24. Quelle est l’innervation principale du muscle triceps brachial ?
A) Nerf médian
B) Nerf radial
C) Nerf ulnaire
D) Nerf axillaire
  • 25. Quel pourcentage de personnes ont le long chef du triceps brachial innervé par le nerf axillaire ?
A) Environ 50 %
B) Environ 3 %
C) Environ 25 %
D) Environ 14 %
  • 26. Quel mouvement provoque une contraction supplémentaire du long muscle biceps brachial ?
A) Le bras est maintenu devant le tronc.
B) Le bras est maintenu sur le côté.
C) Le bras est placé au-dessus de la tête.
D) Le bras est placé derrière le tronc.
  • 27. Qu'est-ce que le long chef aide à stabiliser ?
A) Articulation du poignet
B) Aile scapulaire
C) Articulation de l’épaule
D) Capsule du coude
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