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Les aliments sains - Quiz
Contribué par: Reynaud
  • 1. Quel aliment est une bonne source de protéines ?
A) Pâtes
B) Biscuits
C) Poisson
D) Pain blanc
  • 2. Quel aliment est riche en fibres ?
A) Bacon
B) Haricots
C) Bonbons
D) Croustilles
  • 3. Pourquoi est-il important de consommer des légumes verts ?
A) Ils colorent la peau en vert
B) Riches en nutriments essentiels
C) Ils sont très sucrés
D) Ils contiennent de la caféine
  • 4. Qu'est-ce qui caractérise un aliment bio ?
A) Produit en grande quantité
B) Longue durée de conservation
C) Fortement transformé
D) Sans pesticides ni OGM
  • 5. Quel aliment est une bonne source de fer ?
A) Glace
B) Chips
C) Donut
D) Épinards
  • 6. Quel aliment est une bonne source d'acides gras sains ?
A) Beignet
B) Avocat
C) Barbecue
D) Soda
  • 7. Quel aliment est riche en oméga-3 ?
A) Barre de bonbons
B) Saumon
C) Frites
D) Pain blanc
  • 8. Pourquoi faut-il éviter les aliments transformés ?
A) Ils sont plus savoureux
B) Ils contiennent souvent des additifs nocifs
C) Ils sont moins chers
D) Ils se conservent plus longtemps
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