- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Tadasana
B) Balasana
C) Savasana
D) Bakasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Vinyasa
B) Pranayama
C) Drishti
D) Savasana
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Savasana
C) Virabhadrasana II
D) Utkatasana
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Bandha
B) Kriya
C) Chakra
D) Mudra
- 5. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Niyamas
B) Bandhas
C) Kriyas
D) Drishtis
- 6. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Garudasana
B) Ustrasana
C) Paschimottanasana
D) Bhujangasana
- 7. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Balasana
C) Vrksasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 8. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Ardha Chandrasana
B) Trikonasana
C) Virabhadrasana I
D) Virabhadrasana II
- 9. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Hatha
B) Vinyasa
C) Bikram
D) Kundalini
- 10. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Bhagavad Gita
B) Upanishads
C) Yoga Sutras
D) Hatha Yoga Pradipika
- 11. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Baddha Konasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Bakasana
- 12. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Santosha
B) Aparigraha
C) Satya
D) Ahimsa
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