ThatQuiz Tesztkönyvtár Töltsd ki most ezt a tesztet
Testmozgás fiziológia - Kvíz
Közreműködött: Megyeri
  • 1. A mozgásfiziológia annak tanulmányozása, hogy a testmozgás hogyan hat a test különböző rendszereire, beleértve a szív- és érrendszeri, légzőszervi, mozgásszervi és anyagcsere-rendszereket. Azt vizsgálja, hogy a test hogyan reagál és alkalmazkodik a fizikai aktivitáshoz, olyan tényezőket vizsgálva, mint az oxigénfogyasztás, az energiafelhasználás, a szívfrekvencia és az izomműködés. A kutatás és a megfigyelés révén a testfiziológusok arra törekszenek, hogy megértsék a szervezet testmozgásra adott fiziológiai válaszai mögött meghúzódó mechanizmusokat, ami olyan felismerésekhez vezet, amelyek javíthatják a sportteljesítményt, fokozhatják a fizikai erőnlétet, és optimalizálhatják az edzésprogramokat minden korosztály és fittségi szint számára.

    Melyik enzim felelős a glikogén glükózzá történő lebontásáért?
A) Sucrase
B) Glikogén-foszforiláz
C) Amiláz
D) Lipáz
  • 2. Hogyan nevezzük a szív által egy perc alatt kipumpált vér mennyiségét?
A) Szív teljesítménye
B) Lökettérfogat
C) Szívritmus
D) Vérnyomás
  • 3. Hogy nevezzük az ellenállásos edzés hatására bekövetkező izomnagyobbodást?
A) Hipertrófia
B) Szarkopénia
C) Atrófia
D) Myofibrillogenezis
  • 4. Mi az a kifejezés, amely a szív percenkénti dobbanásainak számát jelöli?
A) Vérnyomási sebesség
B) Stroke volume rate
C) Szívműködési sebesség
D) Szívritmus
  • 5. Mi az alapvető testi funkciók fenntartásához szükséges minimális energiamennyiség megnevezése?
A) Fizikai aktivitás termogenezis (PAT)
B) Alapanyagcsere-ráta (BMR)
C) Gyakorlati anyagcsereráta (EMR)
D) Nyugalmi anyagcsereráta (RMR)
  • 6. Hogy nevezzük a szervezet azon képességét, hogy a mozgás során stabil belső környezetet tud fenntartani?
A) Egyensúlyi állapot
B) Homeosztázis
C) Izotóniásság
D) Stasis
  • 7. Mi a kifejezés arra a maximális oxigénmennyiségre, amelyet a szervezet a testmozgás során felhasználhat?
A) RER
B) VO2 max
C) HR max
D) ATP max
  • 8. Az alábbiak közül melyik példa aerob edzésre?
A) Súlyemelés
B) Futás
C) Sprintelés
D) Erőemelés
  • 9. Mi segíti a tejsav gyorsabb lebontását edzés közben?
A) Fokozott zsírbevitel
B) Fokozott cukorbevitel
C) Fokozott oxigénfelvétel
D) Fokozott fehérjebevitel
  • 10. Mi az a mozgásfiziológia?
A) A fizikai aktivitás pszichológiai hatásainak vizsgálata.
B) A sportban alkalmazott gyógyszeres kezelések tanulmányozása.
C) A táplálkozás és a dietetika tanulmányozása.
D) A mozgás hatásainak, mind az azonnali reakciók, mind a hosszú távú változások vizsgálata.
  • 11. Kik azok a legmagasabb szintű képzettséggel rendelkező testnevelési szakemberek?
A) Személyi edzők.
B) Táplálkozási szakértők.
C) Fizioterapeuták.
D) Mozgásfizikusok.
  • 12. Milyen módszereket alkalmaznak a sportorvosok a sérülések és betegségek kezelésében?
A) Gyógyszeres kezelés és műtéti beavatkozás.
B) Pszichológiai tanácsadás.
C) Oktatás, életmódbeli változtatások és speciális mozgásformák.
D) Táplálékkiegészítők.
  • 13. Milyen rendszereket vizsgálnak, hogy megértsük a testmozgás hatásait?
A) A hormonrendszer és a nyirokrendszer.
B) Az izom-, a szív- és érrendszer, valamint a neurohormonális rendszer.
C) A bőr- és a csontrendszer.
D) Az emésztő- és a légzőrendszer.
  • 14. Hogyan definiáljuk a testre gyakorolt edzés hatásait?
A) A testmozgás által okozott anyagcsere-felgyorsulás.
B) A zsírtartalom növekedése.
C) Az izomtömeg csökkenése.
D) A keringési hatékonyság csökkenése.
  • 15. Ki vezette be a maximális oxigénfelvétel és az oxigénhiány fogalmát?
A) Per-Olof Åstrand.
B) Henry Taylor.
C) Otto Meyerhof.
D) Archibald Hill.
  • 16. Melyik Nobel-díjjal tüntették ki Archibald Hillt 1922-ben?
A) Az orvostudományi vagy fiziológiai Nobel-díj.
B) A fizikai Nobel-díj.
C) A kémiai Nobel-díj.
D) A békeszégi Nobel-díj.
  • 17. Mennyi volt egy személy által elégetett teljes energiamennyiség, ha 50 napon keresztül kerékpározott?
A) 2290 MJ (546 700 kcal).
B) 500 MJ (119 000 kcal).
C) 750 MJ (179 100 kcal).
D) 1145 MJ (273 850 kcal).
  • 18. Mennyi glükózt éget el a vázizom percenként folyamatos aktivitás közben?
A) 120 mg
B) 50 mg
C) 200 mg
D) 90 mg
  • 19. Mennyire hatékony a zenei energia átalakítása mozgás közben?
A) 50–55% hatékonyság.
B) 22–26% hatékonyság.
C) 40–45% hatékonyság.
D) 10–15% hatékonyság.
  • 20. Mi a nyugalmi állapotban lévő vázizmok alapanyagcseréje?
A) 1,5 W/kg.
B) 0,25 W/kg.
C) 3,0 W/kg.
D) 0,63 W/kg.
  • 21. Mennyi mechanikai energiát képes egy felnőtt férfi egy guggolásból való ugrás során előállítani?
A) 200 W/kg.
B) 500 W/kg.
C) 150 W/kg.
D) 314 W/kg.
  • 22. Mi a tipikus alaphangsebesség tartománya felnőteknél?
A) 45 W és 85 W között.
B) 20 W és 50 W között.
C) 10 W és 30 W között.
D) 100 W és 150 W között.
  • 23. Mi a leggyorsabb energiaforrás a nagy intenzitású aktivitás során?
A) Aerob légzés
B) A foszfokreatin (PCr) rendszer
C) Gyors glikolízis
D) Adenilát-kináz
  • 24. Mely enzim szerepel a PCr rendszerben az ATP előállításához?
A) Hexokináz
B) Citrát-szintáz
C) Kreatin-kináz
D) Glikogén-foszforiláz
  • 25. Melyik energiahordozó fogy el a leggyorsabban a nagy intenzitású edzés során?
A) Aerob légzés
B) Gyors glikolízis
C) Adenilát-kináz
D) A foszfokreatin-rendszer
  • 26. Milyen vegyületekre oxidálódik a glükóz anaerob körülmények között a gyors glikolízis során?
A) Tejsav
B) Acetil-CoA
C) Piruvát
D) Szén-dioxid és víz
  • 27. Milyen anyag kerül oxidálódásba NAD-dá az anaerob glikolízis során?
A) NADH
B) Glükóz-6-foszfát
C) FADH2
D) ATP
  • 28. Miért nem fenntartható a gyors glikolízis hosszú ideig?
A) Mert ez az acidosishoz vezet.
B) A glikogén regenerációja miatt.
C) Az oxigén elérhetősége miatt.
D) Az ATP-szint csökkenése miatt.
  • 29. Mi a sejtjeinkben található univerzális energiatartalék?
A) Adenozin-trifoszfát (ATP)
B) Glükogén
C) Zsírsavak
D) Glükóz
  • 30. Egészséges egyén esetében, mérsékelt intenzitású edzés során, mi történik a glükóz megjelenésének és eltávolításának sebességével?
A) Az eltávolítási sebesség jelentősen meghaladja a megjelenési sebességet.
B) A glükóz megjelenési sebessége meghaladja az eltávolítási sebességet.
C) A két sebesség alapvetően egyenlő.
D) Mindkét sebesség csökken.
  • 31. Melyik szerv képes a tárolt glikogén lebontására fizikai aktivitás közben?
A) Zsírképző szövet
B) Májd
C) Pankreas
D) Csontvázizom
  • 32. Melyik folyamat önmagában nem képes fenntartani a fizikai aktivitást?
A) Glükoneogenezis
B) Inzulin szekréció
C) Glikogénlebontás
D) GLUT4 transzlokáció
  • 33. Melyik állapot korlátozhatja a vér oxigéntartalmát a légzéssel és a vérkeringéssel kapcsolatos egyenlőtlenségek miatt?
A) Megnövekedett hematokrit
B) Nagyobb kapillárhálózat sűrűség
C) Magas szívkimenet
D) A légzés és a vérkeringés közötti egyenlőtlenség
  • 34. Mi a legfontosabb módszer a metabolikus melléktermékek által termelt hő eltávolítására intenzív, tartós fizikai terhelés során?
A) Az erek összehúzódása
B) Az izomaktivitás csökkenése
C) A légzésszám növekedése
D) Az izzadással történő hőmérséklet-szabályozás
  • 35. Milyen hatással van az, ha a testmozgás során elvesztett folyadék 50-80%-át pótoljuk?
A) Nagymértékben csökkenti a negatív fiziológiai hatásokat.
B) Csökkenti a szervezet által felhasznált oxigén mennyiségét.
C) Jelentősen csökkenti a pulzusszámot.
D) Növeli a dehidratáció mértékét.
  • 36. Milyen hatással van a dehidratáció az aerob állóképességre?
A) Növeli az izomerőt
B) Csökkenti az aerob állóképességet
C) Növeli az aerob állóképességet
D) Nincs hatása az aerob állóképességre
  • 37. Milyen hatással van a szauna használata a plazma térfogatára?
A) Növeli a plazma térfogatát.
B) Nincs hatása a plazma térfogatára.
C) Jelentősen csökkenti a plazma térfogatát.
D) Enyhén növeli a plazma térfogatát.
  • 38. Milyen hatással van a testmozgás okozta dehidratáció a megterhelés érzetére?
A) Nincs változás a megterhelés érzetében
B) Növeli a megterhelés érzetét
C) Csökkenti a megterhelés érzetét
D) Eltűnteti a megterhelés érzetét
  • 39. Milyen hatással van a testmozgás során elvesztett folyadék pótlása a szisztémás vascularis rezisztenciára?
A) Csökkenti a szisztémás vascularis rezisztenciát.
B) Eltűnteti a szisztémás vascularis rezisztenciát.
C) Nincs hatása a szisztémás vascularis rezisztenciára.
D) Növeli a szisztémás vascularis rezisztenciát.
  • 40. Milyen hatással van a dehidratáció a szénhidrátok használatára energiaszintként?
A) Kiküszöböli a szénhidrátok használatát.
B) Valószínűleg növeli a szénhidrátok használatát.
C) Nincs hatással a szénhidrátok használatára.
D) Csökkenti a szénhidrátok használatát.
  • 41. Milyen hatással van a dehidratáció a szív ütőerején keresztül áramló vér mennyiségére (ütőérfogalomra) edzés közben?
A) Eltünteti az ütőérfogalom csökkenését
B) Csökkenti az ütőérfogalmat
C) Nincs változás az ütőérfogalomban
D) Növeli az ütőérfogalmat
  • 42. Milyen hatással van a dehidratáció a bőr vérkeringésére edzés közben?
A) Csökkenti a bőr vérkeringését
B) Növeli a bőr vérkeringését
C) Nincs változás a bőr vérkeringésében
D) Eltünteti a bőr vérkeringésében bekövetkező változásokat
  • 43. Mekkora mértékben emelkedik a plazma katekolamin-koncentrációja a teljes testet érintő mozgás során?
A) 5-szeres
B) 20-szeres
C) 15-szeres
D) 10-szeres
  • 44. Melyik molekula előzi meg az ATP-t a mozgásban lévő vázizomzat ammónia-termelése során?
A) ATP
B) AMP
C) ADP
D) GTP
  • 45. Melyik interleukin koncentrációja emelkedik a vérben a fizikai aktivitás során, amikor a mozgást végző izmoktól szabadul fel?
A) Interleukin-6 (IL-6)
B) Interleukin-10
C) Interleukin-8
D) Interleukin-1
  • 46. Milyen tényezők csökkenthetik az interleukin-6 felszabadulását edzés közben?
A) Vízzel való hidratálás
B) A fehérjebevitel növelése
C) Glükóz bevitel
D) Zsírok fogyasztása
  • 47. Mennyi a szívből származó vér mennyisége, ami a pihent emberi agyhoz éri?
A) 10%
B) 15%
C) 20%
D) 25%
  • 48. Mennyi százalékát a test energiafelhasználásának fordítja a szervezet a működésre, amikor a test pihen?
A) 15%
B) 20%
C) 30%
D) 25%
  • 49. Melyik neurológiai betegség kezelésében játszanak szerepet a mozgásterápiás szakemberek?
A) Hipertónia (magas vérnyomás)
B) Parkinson-kór
C) Asztma
D) Diabetesz (cukorbetegség)
  • 50. Mekkora százalékban fedezheti a laktát az agy energiaigényét intenzív edzés során?
A) Kb. egyharmad
B) Kevesebb, mint 10%
C) Egyáltalán nem
D) Több, mint a fele
  • 51. Milyen versenyen vett részt Dorando Pietri az 1908-as nyári olimpián?
A) Férfi magasugrás
B) Férfi 100 méteres futás
C) Férfi távolugás
D) Férfi maraton
  • 52. Melyik sportoló esett össze többször az 1908-as nyári olimpia férfi maratonján, miután rossz irányba futott?
A) Jim Peters
B) Gabriela Andersen-Schiess
C) Usain Bolt
D) Dorando Pietri
  • 53. Mi volt az első feltételezés Jim Peters 1954-es maratonfutás közbeni összeomlásának okaként?
A) Izomgörcsök
B) Súlyos dehidratáció
C) Csak alacsony vércukorszint
D) Csak hőgörcs
  • 54. Mennyi előnnyel vezetett Jim Peters a 1954-es Brit Nemzetközösségi Játékokon rendezett maratonban, mielőtt összeomlott?
A) Öt kilométeres előny (kb. 3 mérföld)
B) Egy kilométeres előny
C) Nincs előny
D) Tíz kilométeres előny
  • 55. Melyik olimpián mutatkozott Gabriela Andersen-Schiess hőgutátlalomra utaló jele?
A) Peking, 2008, nyári olimpia
B) Athén, 2004, nyári olimpia
C) Los Angeles, 1984, nyári olimpia
D) Sydney, 2000, nyári olimpia
  • 56. Melyik szakaszában a versenynek mutatott Gabriela Andersen-Schiess hőgutát jelező tüneteket?
A) Az első kilométer
B) A verseny kezdete
C) Az utolsó 400 méter
D) A verseny félútján
  • 57. Milyen állapotban volt Gabriela Andersen-Schiess, amikor a maraton során időnként megállt?
A) Hőgutátlalom
B) Izomgörcsök
C) Csak dehidratáció
D) Alacsony vércukorszint
  • 58. Mi volt Dorando Pietri hibája az 1908-as nyári olimpia férfi maratonján?
A) Megállt a cél előtt
B) Később indult
C) Önként adta fel
D) Helytelen irányba futott
  • 59. Mi volt Gabriela Andersen-Schiess állapota a célba éréskor?
A) Letér a pályáról a célba érkezéskor
B) Rekordidővel ért célba
C) Diszkvalifikálták
D) Folyamatosan futott, megállás nélkül
  • 60. Ki javasolta a központi szabályozó mechanizmus létezését?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Jim Peters
C) Archibald Hill
D) Tim Noakes
  • 61. Mennyi hőenergiát képes egy gramm izzadtság elpárologtatni?
A) 1500 J
B) 3500 J
C) 1000 J
D) 2598 J
  • 62. Mi a legfontosabb jellemzője az emberi hőmérséklet-szabályozásnak fizikai aktivitás közben?
A) Megnőtt test hőmérséklete.
B) Csökkent véráramlás a bőrben.
C) Speciális izzadási és párolgási mechanizmus.
D) Sűrű szőrzet a szigeteléshez.
  • 63. Mennyi idő telik általában el, amíg a szívmárkerek normális értékre állnak vissza megerőltető edzés után?
A) Több hét.
B) Néhány nap.
C) 24 órán belül.
D) Azonnal.
  • 64. Mi a legfontosabb különbség az emberi és a többi állat hőmérséklet-szabályozása között fizikai aktivitás közben?
A) Az emberek a verejtéken keresztül hűtik le magukat, míg a legtöbb állat ideiglenesen emeli a testhőmérsékletét.
B) Az emberek a hőt tárolják, míg az állatok elszórják azt.
C) Az embereknél a bőr alatti vérkeringés alacsonyabb, mint az állatoknál.
D) Az állatok jobban támaszkodnak a verejtékezésre, mint az emberek.
  • 65. Mit képes növelni a mérsékelt intenzitású, folyamatos edzés?
A) A sérülés kockázata edzés közben
B) A vashiúság jelentősen
C) A közvetlen izomfájdalom
D) Egy személy fájdalomtűrése
  • 66. Melyik ország kínálja a 'Certified Exercise Physiologist' (tanúsított mozgásterápiás szakember) szakmai képesítést?
A) Ausztrália
B) Egyesült Államok
C) Kanada
D) Egyesült Királyság
  • 67. Melyik területtel NEM foglalkoznak tipikusan az edzés fiziológiájával foglalkozó szakemberek?
A) Neuroendokrin funkció
B) Vázizmok fiziológiája
C) Biomechanika
D) Szív- és tüdőfunkció
  • 68. Melyik a következő tantárgyak közül NEM része a mozgásfiziológia tantervének?
A) Biológia
B) Alkalmazott tudományok
C) Kémia
D) Pszichológia
  • 69. Melyik szisztémás fiziológiai reakciót nem szokták vizsgálni tipikusan az edzés fiziológiájában?
A) Endokrin szekréciók
B) Véráramlás
C) Légzés
D) Emésztőenzimek termelése
  • 70. Milyen további követelmények vannak a testnevelési szak végzettség megszerzéséhez, a kurzusokon kívül?
A) Gyakorlati tapasztalat
B) Független kutatási projektek
C) A testneveléssel nem összefüggő önkéntes munka
D) Csak elméleti vizsgák
  • 71. Melyik fiziológiai folyamatot vizsgálják a testmozgással összefüggésben?
A) A növények sejtjeinek légzése
B) Energiafelhasználás
C) Erjesztés
D) Fotoszintézis
  • 72. Milyen képzések javasoltak, de nem feltétlenül szükségesek a testmozgás fiziológiájának alapképzése során?
A) Teljes tanterv
B) Laboratóriumi kutatás
C) Gyakorlati tapasztalat
D) Gyakorlati szakmai gyakorlat
Létrehozva That Quiz — ahol a tesztkészítés és a tesztelés egyszerűvé válik a matematika és más tantárgyak számára.