USEK-BK Paket 1 - Kuis
  • 1. Start jongkok digunakan pada nomor lari….
A) jarak pendek
B) estafet
C) marathon
D) jarak jauh
E) jarak menengah
  • 2. Dalam perlombaan lari, pelari diberangkatkan oleh….
A) juri pemberangkatan
B) juri waktu
C) juri keliling
D) ketua perlombaan
E) juri kedatangan
  • 3. Salah satu jarak yang dilombakan pada lari jarak pendek adalah….
A) 1500 m
B) 800 m
C) 400 m
D) 1200 m
E) 5000 m
  • 4. Pada tolak peluru, setiap pelempar diberi kesempatan melempar paling banyak….
A) 2 kali
B) 1 kali
C) 5 kali
D) 4 kali
E) 3 kali
  • 5. Lemparan yang betul pada tolak peluru adalah….
A) Jatuh ke samping
B) d. Jatuh di dalam sektor
C) jatuh vertikal
D) Jatuh di luar sektor
E) Jatuh paling jauh
  • 6. Jumlah pemain inti bola volley setiap regunya ialah….
A) 10 orang
B) 6 orang
C) 7 orang
D) 8 orang
E) 9 orang
  • 7. Regu bola volley dilarang memainkan bola di daerahnya sendiri paling banyak….
A) 1 kali
B) 2 kali
C) 4 kali
D) 5 kali
E) 3 kali
  • 8. Bola volley dengan sistem 3 kali kemenangan, jumlah set sebanyak – banyaknya yang dimainkan ialah….
A) 6 set
B) set
C) 3 set
D) 5 set
E) 4 set
  • 9. Permulaan permainan bola volley dimulai dengan pukulan….
A) Blocking
B) Passing atas
C) Smash
D) Service
E) Passing bawah
  • 10. Bola basket termasuk permainan….
A) beregu
B) ganda
C) kesebelasan
D) perorangan
E) persekutuan
  • 11. Lamanya permainan bola basket ditentukan oleh….
A) juring
B) angka
C) set
D) games
E) waktu
  • 12. Jumlah pemain inti bola basket setiap regunya adalah….
A) 6 orang
B) 9 orang
C) 8 orang
D) 5 orang
E) 7 orang
  • 13. Tembakan yang dilakukan diluar daerah bersyarat dan masuk mendapat nilai….
A) 1
B) 4
C) 3
D) 5
E) 2
  • 14. Lama permainan sepak bola ditentukan oleh….
A) angka
B) set
C) juring
D) waktu
E) games
  • 15. Waktunya permainan sepak bola adalah….
A) 2 x 42 menit
B) 2 x 43 menit
C) 2 x 40 menit
D) 2 x 30 menit
E) 2 x 45 menit
  • 16. Bola masuk pada ring basket, untuk memainkan (menghidupkan) bola dilempar dari….
A) garis akhir
B) garis samping
C) lapangan
D) setengah lapangan
E) garis depan
  • 17. Bola dikatakan mati pada basket apabila ….
A) Wasit menyerahkan bola pada penembak
B) Lemparan ke dalam dan bola tidak menyentuh pemain
C) Saat terjadi kesalahan
D) Operan dari luar
E) Wasit melakukan jump ball
  • 18. Permainan sepak bola dipimpin oleh….
A) 6 orang wasit
B) 5 orang wasit
C) 2 orang wasit
D) 1 orang wasit
E) 4 orang wasit
  • 19. Jumlah pemain inti sepak bola setiap regunya adalah….
A) 16 orang
B) 6 orang
C) 11 orang
D) 5 orang
E) 15 orang
  • 20. Satu regu pemain sepak bola disebut….
A) Team
B) Kesebelasan
C) Klub
D) Kelompok
E) Group
  • 21. Apabila bola ditendang oleh pemain, kemudian bola keluar dari garis samping lapangan maka terjadi….
A) Lemparan hukuman
B) Tendangan bebas
C) Lemparan ke dalam
D) Tendangan sudut
E) Lemparan bebas
  • 22. Bola dilempar ke dalam setelah….
A) Bola masuk gawang
B) Tendangan hukuman
C) Off side
D) Hands ball
E) Bola keluar
  • 23. Macam sistem pertandingan yang biasa dipergunakan pada tournament ada….
A) 5 macam
B) 3 macam
C) 1 macam
D) 4 macam
E) 2 macam
  • 24. Semua regu bertanding satu kali dengan semua regu, adalah sistim….
A) Hidup
B) Setengah kompetisi
C) Kompetisi penuh
D) Gugur
E) Pool
  • 25. Sistim pertandingan yang paling sering dipergunakan pada turnamen ialah….
A) Kompetisi penuh
B) Gugur
C) Hidup
D) Setengah kompetisi
E) Pool
  • 26. Tujuan menggiring bola adalah ….
A) Untuk menerobos / membuka pertahanan lawan
B) Lebih cepat membawa bola
C) Untuk memperagakan ketrampilan mengolah bola
D) membawa bola untuk di operkan pada teman
E) Memasukkan bola k gawang lawan
  • 27. Sistem formasi 1-4-4-2 pada permainan sepakbola berarti menekankan pada ….
A) pertahanan
B) balancing
C) penyerangan
D) Pertahanan dan penyerangan
E) serangan kilat
  • 28. Lebar gawang sepak bola adalah ….
A) 7,23 m
B) 7,12 m
C) 7,22 m
D) 7,32 m
E) 7 m
  • 29. Tinggi net bola voli putra adalah ….
A) 2,23 m
B) 2,43 m
C) 2,34 m
D) 2,24 m
E) 2,14 m
  • 30. Pada waktu teman seregunya melakukan smash, maka teman lainnya menerapkan pola pertahanan.....
A) Cover block
B) Passing atas
C) Block
D) Cover Smash
E) Passing bawah
  • 31. Pada permainan bola voli kita mengenal istilah libero, spesifikasi dan libero adalah ….
A) Pemain yang blocknya bagus
B) Pemain yang smashnya bagus
C) Pemain yang bertahannya bagus
D) Pemain yang umpannya bagus
E) Pemain yang servisnya bagus
  • 32. Yang dimaksud TOSSER pada permainan bol voli adalah ….
A) Pemain yang melakukan smash
B) Pemain yang menerima smash
C) Pemain yang member umpan
D) Pemain yang melakukan servis
E) Pemain yang menerima servis
  • 33. Mengambil bola saat bola mental di ring sambil melompat, gerakan ini disebut dengan ….
A) Rebound
B) Take off
C) Pivot
D) Jum ball
E) Jump shoot
  • 34. Latihan flexibilitas dapat dilakukan dengan ….
A) Kayang
B) Pull up
C) Sit up
D) Harvard step test
E) Back up
  • 35. Penempatan posisi lari estafet harus sesuai dengan ….
A) Kondisi tubuh dan postur tubuh
B) Karakteristik dan spesifikasi pelari
C) Kondisi tubuh dan spesialisasi
D) Berat badan pelari
E) Postur tubuh dan kondisi tubuh
  • 36. Jarak lari marathon adalah ….
A) 40.590 m
B) 43.200 m
C) 42.195 m
D) 43.210 m
E) 40.195 m
  • 37. Semua pertandingan nasional/internasional bola voli dimainkan dengan kemenangan ….
A) Three winning sets
B) The best of live
C) The best on three
D) Two winning sets
E) The best of ten
  • 38. Pada permainan voli, servis dilakukan dari ….
A) Selalu di sebelah kanan
B) Selalu di sebelah kiri
C) Bebas, asal di luar garis akhir dan di dalam kedua garis samping
D) Sebelah kanan/kiri garis samping
E) Berdasarkan nilai yang diperoleh
  • 39. Di dalam berolahraga peregangan berguna untuk ….
A) Memperlancar peredaran darah
B) Menguatkan otot
C) Menambah kekuatan otot
D) Mengurangi kekuatan otot
E) Menguatkan jantung
  • 40. Peregangan dilakukan saat ….
A) Sebelum dan sesudah latihan inti
B) Sesudah latihan inti
C) Sesudah pemanasan
D) Sebelum perenanga
E) Sebelum pemanasan
Dibuat dengan That Quiz — situs untuk pembuatan dan penilaian tes dalam matematika dan mata pelajaran lainnya.