- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Lay up shot
B) Pivot
C) Shoting
D) Jump shot
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Menyelamatkan bola
B) Melindungi bola
C) Menguasai bola dalam permainan
D) Mengecoh lawan
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki kiri
B) Kaki tumpu
C) Kaki ayun
D) Kaki kanan
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki kiri
B) Kaki kanan
C) Kaki bebas
D) Kaki kanan dan kiri bergantian
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Jump shot
B) Lay up shot
C) Shoting
D) Pivot
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) 1 tangan
B) Tangan kiri
C) Tangan terkuat
D) Tangan kanan
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Disamping telinga
B) Didepan atas dahi
C) Diatas kepala
D) Didepan dada
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Menggunakan 2 tangan
B) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
C) Hanya menggunakan ruas jari
D) Telapak tangan memukul bola
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada ujung jari
B) Pada ruas jari
C) Pada telapak tangan
D) Seluruh telapak dan ruas jari
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Shotting
B) Pivot
C) Jump shot
D) Lay up shot
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Over head pass
B) Rebound pass
C) Bounce pass
D) Chest pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 4 langkah
B) 2 langkah
C) 1 langkah
D) 3 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Guard
B) Forward
C) Center
D) Paly maker
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Melakukan penyerangan ke ring lawan
B) Menyusup petahanan lawan
C) Menjaga daerah pertahanan
D) Membendung tembakan lawan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Keberhasilan dalam melakukan shotting
B) Teknik yang sempurna
C) Melakukan pola permainan yang baik
D) Taktik yang jitu
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Ujung Jari
B) Lengan tangan
C) Telapak tangan
D) Tepat di atas pergelangan tangan
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki sejajar
B) Kaki bebas
C) Kaki depan belakang
D) Kaki ditekuk sejajar rileks
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Samping kepala
B) Atas Dahi
C) Depan Wajah
D) Atas Kepala
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Pada ruas jari
B) Pada ujung jari
C) Pada telapak tangan
D) Antara jari dan telapak tangan
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada ruas jari tangan
B) Pada punggung
C) Pada pergelangan tangan
D) Pada telapak tangan
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Tertutup
B) Mengepal
C) Terbuka
D) Menggenggam
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Dengan 2 kaki bersamaan
B) Dengan kaki kanan
C) Bebas
D) Dengan kaki kiri
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Dreble
B) Passing
C) Smesh
D) Block
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Blocker
B) Spiker
C) Setuper
D) Libero
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Spiker
B) Setuper
C) Libero
D) Blocker
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua kaki berdiri lurus
B) Kedua lutut rapat agak ditekuk
C) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
D) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Di tekuk rileks di depan dada
B) Lurus ke depan rileks
C) Lurus ke atas
D) Lurus ke bawah
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
B) Ditarik ke belakang terus
C) Dijulurkan kedepan
D) Ditarik kesamping
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Passing
B) Sleading
C) Shoting
D) Heading
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Dahi
B) Kepala bagian atas
C) Kepala bagian belakang
D) Kepala bagian samping
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Lebih bersifat pertahanan
B) Banyak varian dalam langkah
C) Berfungsi melindungi diri
D) Kekuatan penuh
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan bandul
B) Tendangan Lurus
C) Tendangan sabit
D) Tendangan T
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Terbuka dan tertutup
B) Terbuka
C) Melangkah dan mundur
D) Tertutup
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Tegak
B) Berdiri kuda-kuda
C) Berdiri kangkang
D) Istirahat
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan samping
B) Tendangan lurus
C) Tendangan T
D) Tendangan sabit
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan lurus
B) Tendangan samping
C) Tendangan melingkar
D) Tendangan T
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan lurus
B) Pukulan bandul
C) Pukulan melingkar
D) Pukulan tegak
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan lurus
B) Pukulan bawah
C) Pukulan bandul
D) Pukulan melingkar
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Berbaring
B) Duduk
C) Jongkok
D) Khusus
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap duduk
B) Sikap tegak
C) Sikap jongko
D) Sikap berdiri kuda-kuda
|