- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Lay up shot
B) Shoting
C) Pivot
D) Jump shot
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Menguasai bola dalam permainan
B) Menyelamatkan bola
C) Mengecoh lawan
D) Melindungi bola
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki ayun
B) Kaki kanan
C) Kaki kiri
D) Kaki tumpu
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki bebas
B) Kaki kiri
C) Kaki kanan
D) Kaki kanan dan kiri bergantian
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Jump shot
B) Pivot
C) Lay up shot
D) Shoting
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) Tangan kanan
B) 1 tangan
C) Tangan terkuat
D) Tangan kiri
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Diatas kepala
B) Disamping telinga
C) Didepan dada
D) Didepan atas dahi
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Hanya menggunakan ruas jari
B) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
C) Menggunakan 2 tangan
D) Telapak tangan memukul bola
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Seluruh telapak dan ruas jari
B) Pada ruas jari
C) Pada ujung jari
D) Pada telapak tangan
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Jump shot
B) Pivot
C) Lay up shot
D) Shotting
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Chest pass
B) Over head pass
C) Bounce pass
D) Rebound pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 3 langkah
B) 4 langkah
C) 2 langkah
D) 1 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Paly maker
B) Guard
C) Center
D) Forward
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Menjaga daerah pertahanan
B) Membendung tembakan lawan
C) Melakukan penyerangan ke ring lawan
D) Menyusup petahanan lawan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Teknik yang sempurna
B) Taktik yang jitu
C) Keberhasilan dalam melakukan shotting
D) Melakukan pola permainan yang baik
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Tepat di atas pergelangan tangan
B) Ujung Jari
C) Telapak tangan
D) Lengan tangan
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki sejajar
B) Kaki depan belakang
C) Kaki bebas
D) Kaki ditekuk sejajar rileks
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Depan Wajah
B) Atas Dahi
C) Atas Kepala
D) Samping kepala
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Pada ruas jari
B) Pada telapak tangan
C) Antara jari dan telapak tangan
D) Pada ujung jari
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada ruas jari tangan
B) Pada pergelangan tangan
C) Pada punggung
D) Pada telapak tangan
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Tertutup
B) Menggenggam
C) Terbuka
D) Mengepal
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Bebas
B) Dengan 2 kaki bersamaan
C) Dengan kaki kiri
D) Dengan kaki kanan
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Passing
B) Block
C) Dreble
D) Smesh
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Blocker
B) Setuper
C) Libero
D) Spiker
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Libero
B) Spiker
C) Blocker
D) Setuper
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua kaki berdiri lurus
B) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
C) Kedua lutut rapat agak ditekuk
D) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Lurus ke atas
B) Di tekuk rileks di depan dada
C) Lurus ke bawah
D) Lurus ke depan rileks
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Ditarik kesamping
B) Ditarik ke belakang terus
C) Dijulurkan kedepan
D) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Sleading
B) Passing
C) Heading
D) Shoting
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Dahi
B) Kepala bagian belakang
C) Kepala bagian atas
D) Kepala bagian samping
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Kekuatan penuh
B) Berfungsi melindungi diri
C) Lebih bersifat pertahanan
D) Banyak varian dalam langkah
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan sabit
B) Tendangan T
C) Tendangan Lurus
D) Tendangan bandul
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Terbuka dan tertutup
B) Terbuka
C) Melangkah dan mundur
D) Tertutup
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Istirahat
B) Berdiri kangkang
C) Tegak
D) Berdiri kuda-kuda
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan sabit
B) Tendangan T
C) Tendangan samping
D) Tendangan lurus
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan lurus
B) Tendangan melingkar
C) Tendangan T
D) Tendangan samping
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan lurus
B) Pukulan bandul
C) Pukulan tegak
D) Pukulan melingkar
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan lurus
B) Pukulan bandul
C) Pukulan melingkar
D) Pukulan bawah
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Duduk
B) Jongkok
C) Khusus
D) Berbaring
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap jongko
B) Sikap berdiri kuda-kuda
C) Sikap tegak
D) Sikap duduk
|