ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
ASAS PJOK 9 2025 - Kuis
Kontribusi oleh: Fathurrohman
  • 1. Pada pertandingan sepak bola sering kali supporter bertindak anarkis. Hal ini disebabkan karena suporter tidak memiliki jiwa sebagi berikut kecuali,…
A) Berjiwa besar mengakui permainan tim lawan jauh lebih baik
B) Berjiwa lapang dada dan menerima kekalahan
C) Berjiwa Berlaku sportif
D) Berjiwa mau menang sendiri dan menggap tim yang di dukung paling hebat.
  • 2. Jika pemain bertahan melakukan pelanggaran di dalam kotak penalty, maka keuntungan bagi tim lawan adalah………
A) Mendapatkan tendangan gawang
B) Mendapatkan tendangan bebas
C) Mendapatkan tendangan penalti
D) Mendapatkan tendangan sudut
  • 3. Sebagai siswa nilai – nilai moral apa yang dapat diambil dari permainan sepak bola dan dapat di aplikasikan dalam kehidupan sehari – hari adalah kecuali,............
A) Mau menang sendiri
B) Sportif
C) Kejasama
D) Berani mengambil keputusan
  • 4. Pemain terbaik dunia Cristiano Ronaldo dia mempunyai kelibihan mampu berlari dengan kecepatan tinggi. hal ini sangat bermanfaat ketika dia akan melewati lawan dengan teknik…..
A) Shooting
B) Driblle
C) Free kick
D) Heading
  • 5. Sebagai suporter yang baik maka kalian harus mendukung Tim yang kalian dukung dengan segenap pengorbanan dan keikhlasan, hal ini dapat dibuktikan dengan sikap, kecuali….
A) Memberikan do'a sebelum tim kesayangan bertanding
B) Melompat pagar stadion ketika menonton pertandingan.
C) Tidak bertindak anarkis
D) Menonton dengan membeli tiket
  • 6. Dalam formasi 4 – 2 – 4 , tempat pemain depannya terdiri atas, .............
A) Libero, stopper, bek kanan, bek kiri
B) Sayap kanan, sayap kiri, play maker kanan, bek kiri
C) Penyerang tengah 2 pemain, kanan luar, kiri luar
D) Gelandang kanan, geandang kiri, kanan luar, kiri luar
  • 7. Gerakan kaki yang benar pada saat menendang bola adalah ....
A) Gerak mendorong kedepan
B) Gerak mengayun kedepan
C) Gerak menekan ke bawah
D) Gerak mendorong kebelakang
  • 8. Tugas utama pemain belakang/back pada permainan sepak bola adalah ....
A) Memasukkan bola ke gawang lawan
B) Menjaga lawan masuk daerah pertahanan
C) Mengumpan bola ke pemain gelandang
D) Menjaga daerah pertahanan dari serangan lawan
  • 9. Teknik permainan sepak bola yang di lakukan oleh dua orang yang saling mengumpan disebut ....
A) Tendangan bebas
B) Tendangan penjuru
C) Lemparan kedalam
D) Wall pass
  • 10. Apabila ada seorang pemain pemegang bola dengan sengaja, maka wasit akan mengambil tindakan ....
A) Memberikan peringatan
B) Membiarkan pemain
C) Mengeluarkan pemain tersebut
D) Membubarkan permainan
  • 11. Gerakan kaki yang benar pada saat menggiring bola adalah ....
A) Memutar bola ke depan
B) Mendorong bola ke depan
C) Menekan bola kebawah
D) Memutar bola ke kanan
  • 12. Apabila bola keluar melalui garis gawang, sentuhan terakhir oleh pemain penyerang maka akan terjadi ....
A) Tendangan pinalti
B) Tendangan gawang
C) Tendangan bebas
D) Tendangan sudut
  • 13. Pada Permainan bola voli jenis pukulan yang bertujuan untuk mematikan bola pada lapangan lawan dan mendapatkan point adalah .........
A) Loop smash
B) Smash
C) Passing
D) Servis
  • 14. Pada waktu servis bawah, posisi badan yang benar adalah ....
A) Kaki kiri depan, kaki kanan belakang, tangan kiri pegang bola, tangan kanan diayun ke belakang
B) Kedua kaki sejajar, kedua tangan mengepal diluruskan ke bawah
C) Kedua kaki dibuka agak lebar, tangan diayunkan ke belakang
D) Kaki kanan depan, kaki kiri belakang, tangan kanan pegang bola, tangan kanan diayun ke belakang
  • 15. Setiap regu/tim dalam bola voli terdiri dari ....... pemain
A) 6
B) 11
C) 10
D) 5
  • 16. Suatu siasat yang dipergunakan dalam pertandingan bola voli untuk mencari kemenangan secara sportif disebut,………….
A) Strategi
B) Teori
C) Teknik
D) Kebiasaan
  • 17. Pemain bola voli yang bertugas untuk mengumpan bola untuk di smash adalah ........
A) Tosser
B) Libero
C) Spiker
D) Kiper
  • 18. Istilah lain dari mengumpan/passing setinggi dada pada permainan bola basket adalah ………..
A) Loop smash
B) The two hand chest pass
C) The bounce pass
D) The side arm pass
  • 19. Passing yang cocok digunakan untuk memberi umpan pada teman yang posisinya jauh dari si pemberi umpan adalah ………..
A) Bounce pass
B) Chestpass
C) theo two hand chest pass
D) Overhead pass
  • 20. Dalam permainan bola voli pukulan service dapat diartikan sebagai ....
A) Menyajikan bola pertama
B) Tanda dimulainya permainan
C) Syarat dalam permainan
D) Serangan pertama
  • 21. Bagian tubuh yang boleh digunakan dalam permainan bola voli adalah ....
A) Separuh anggota tubuh
B) Kepala dan kaki
C) Seluruh anggota tubuh
D) Kaki dan tangan
  • 22. Seorang pemain yang melakukan dribbel dengan memantulkan bola ke lapangan kemudian berhenti dan dilanjutkan lagi disebut melakukan pelanggaran…..
A) Traveling
B) Three second
C) Doubble
D) Carring the Boal
  • 23. Istilah Fast break pada permainan bola basket yang artinya ....
A) Serangan lambat
B) Serangan balik
C) Serangan menyerang
D) Serangan cepat
  • 24. Gerakan memasukkan bola ke ring yang di awali dengan melangkah dua irama disebut ....
A) Passing
B) Break up shoot
C) Lay up shoot
D) Shooting
  • 25. Gerakan mengoper bola dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut, kecuali ....
A) Chest pass
B) Bounce pass
C) Overhead pass
D) Under pass
  • 26. Kegunaan mendrible adalah sebagai berikut, kecuali ....
A) Menghentikan serangan lawan
B) Mempercepat serangan
C) Memberi waktu kepada tim untuk istirahat
D) Menyusup kedaerah pertahanan lawan
  • 27. Salah satu keuntungan mengoper bola dengan teknik over head pass adalah . . . . .
A) Mengoper jarak dekat
B) Menyulitkan lawan merebut bola
C) Mudah dilakukan
D) Menyembunyikan bola
  • 28. Usaha memasukan bola ke dalam keranjang dalam permainan bola basket ialah . . . .
A) Dribbling
B) Pivot
C) Passing
D) Shooting
  • 29. Seorang pemain yang mampu melakukan shooting dari luar garis setengah lingkaran pada lapangan lawan dan masuk pada keranjang lawan maka tim pemain tersebut mendapat point…..
A) 4 poin
B) 3 poin
C) 2 poin
D) 1 poin
  • 30. Pelari pertama dalam lari sambung menggunakan……….
A) Start melayang
B) Start jongkok
C) Start berdiri
D) Lari-lari kecil
  • 31. Pelari ke 2, 3 dan 4 menggunakan …………
A) Start melayang
B) Start jongkok
C) Start berdiri
D) Lari-lari kecil
  • 32. Berikut ini yang termasuk teknik memegang tongkat ketika melakukan start adalah……
A) Tongkat diangkat dari bawah kearah telapak tangan yang menerima
B) Ttongkat digerakkan dari atas ke bawah kearah telapak tangan yang menerima
C) Tongkat dipegang dengan pangkal ibu jari dan jari tangan menjadi tumpuan berat badan
D) Ttongkat didorong kearah telapak tangan yang menerima
  • 33. Saat masuk finis, hal yang harus diperhatikan adalah…
A) Berlari tanpa mengurangi kecepatan
B) Kaki melangkah
C) Tangan terbuka
D) Pandangan menunduk
  • 34. Derajat atau kemampuan kondisi seseorang dalam rangka melakukan kegiatan sehari-harinya tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut ………………
A) Kebugaran jasmani
B) Pendidikan jasmani
C) Kesehatan dan jasmani
D) Kesehatan jasmani
  • 35. Di bawah ini adalah komponen kebugaran jasmani, kecuali ..........
A) Kecepatan
B) Kekuatan
C) Kelincahan
D) Lompatan
  • 36. Daya tahan merupakan kemampuan seseorang dalam mempertahankan sistem .........
A) Paru-paru, otak, darah
B) Jantung, paru-paru, hati
C) Paru-paru, ginjal, jantung
D) Jantung, paru-paru,peredaran darah
  • 37. Kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi disebut .........
A) Kelincahan
B) Kecepatan
C) Kelentukan
D) Kekuatan
  • 38. Metode latihan kelentukan yang dipraktekkan terhadap pasien yang cacat secara ortopedi adalah
A) Balictic stretching
B) Static- dynamic stretching
C) Dynamic stretching
D) Pasif streching
  • 39. Pada perlombaan lari jarak pendek menggunakan start ...........
A) Jongkok
B) Perbagian
C) Melayang
D) Berdiri
  • 40. Jumlah pelari estafet dalam satu regu adalah ...............
A) 5 orang
B) 3 orang
C) 4 orang
D) 6 orang
  • 41. Teknik melewati garis finish bagi pelari jarak jauh adalah sebagai berikut :
A) Menjatuhkan salah satu bahu ke depan
B) Membungkukkan dada ke depan
C) Membusungkan dada ke depan
D) Membungkukkan dada ke depan
  • 42. .Start melayang dipakai pelari pada saat lari…
A) Jarak pendek
B) Jarak jauh
C) Sambung
D) Jarak menengah
  • 43. Saat berlari sprint yang harus diperhatikan adalah…
A) Kaki melangkah bergantian
B) Badan condong ke depan
C) Frekwensi tangan mengayun cepat
D) Berlari sambil melihat-lihat
  • 44. i. Bunch start iii. Long start v. Flying start ii. Medium start iv. Standing start Dari berbagai macam start diatas, yang merupakan start jongkok adalah …
A) ii, iii, dan iv
B) I, ii, iii, iv, v
C) i , ii dan v
D) i, ii, dan iii
  • 45. Suatu keadaan yang diakibatkan karena suatu kecelakaan di mana posisi tulang pada sendi tidak pada tempat semestinya disebut..............
A) Fraktur
B) Dislokasi
C) Luka
D) Lecet
  • 46. Nama salah satu peralatan P3K yang terbuat dari sejenis kain tipis dan lembut ,biasanya digunakan untuk pembalut luka, disebut.........
A) Kasa steril
B) Plester obat
C) Kapas
D) Plester
  • 47. Pertolongan pertama harus tepat dilakukan karena........
A) Agar korban tidak cepat meninggal
B) Untuk mendapat pahala
C) Cara pertolongan yang cepat, mudah dan efisien
D) Mencegah keadaan bertambah buruk sebelum korban mendapatkan perawatan dari tenaga medis
  • 48. Berikut ini penanganan pada korban pingsan yang benar, salah satunya adalah........
A) memberantas penyebabnya
B) Mengenal dan mengatasi komplikasi yang ada
C) Baringkan korban dalam posisi terlentang, kepala lebih rendah daripada kaki
D) Rutinlah minum, jangan tunggu haus
  • 49. Penyebab utama dari terjadinya kecelakaan yang menimpa seseorang di manapun berada adalah.....
A) Memiliki riwayat penyakit bawaan
B) Kelalaian pribadi
C) Kurang terampil melakukan suatu tugas
D) Tidak fokus saat melakukan kegiatan
  • 50. Ada 3 jenis pendarahan luar yaitu rusaknya dinding pembuluh darah yang disertai luka pada kulit, sehingga darah keluar dari tubuh, yang bukan termasuk jenis pendarahan luar………
A) Pendarahan balik
B) Pendarahan arteri
C) Pendarahan vena
D) Pendarahan kapiler
Dibuat dengan That Quiz — situs tes matematika untuk siswa dari semua tingkat kelas.