Fisiologia dell'esercizio fisico - Quiz
A) Lipasi B) Glicogeno fosforilasi C) Amilasi D) Sucrasi
A) Pressione sanguigna B) Volume della corsa C) Gittata cardiaca D) Frequenza cardiaca
A) Atrofia B) Miofibrillogenesi C) Sarcopenia D) Ipertrofia
A) Sollevamento di potenza B) Sollevamento pesi C) In corsa D) Sprint
A) ATP max B) VO2 max C) FC max D) RER
A) Tasso di gittata cardiaca B) Frequenza cardiaca C) Tasso di volume della corsa D) Tasso di pressione sanguigna
A) Tasso metabolico a riposo (RMR) B) Tasso metabolico basale (BMR) C) Termogenesi da attività fisica (PAT) D) Tasso metabolico da sforzo (EMR)
A) Aumento dell'assunzione di grassi B) Aumento dell'apporto proteico C) Aumento dell'apporto di ossigeno D) Aumento dell'assunzione di zucchero
A) Isotonicità B) Stasi C) Omeostasi D) Equilibrio
A) Lo studio della nutrizione e della dietetica. B) Lo studio degli interventi farmacologici nello sport. C) Lo studio degli effetti psicologici dell'attività fisica. D) Lo studio delle risposte immediate e degli adattamenti a lungo termine all'esercizio fisico.
A) Nutrizionisti. B) Personal trainer. C) Fisiologi dell'esercizio fisico. D) Fisioterapisti.
A) Integratori alimentari. B) Farmaci e interventi chirurgici. C) Consulenza psicologica. D) Educazione, interventi sullo stile di vita e specifiche forme di esercizio fisico.
A) Sistemi digestivo e respiratorio. B) Sistemi muscolari, cardiovascolari e neuroormonali. C) Sistemi endocrino e linfatico. D) Sistemi integumentario e scheletrico.
A) Una diminuzione dell'efficienza cardiovascolare. B) Una riduzione della massa muscolare. C) Un aumento dell'accumulo di grasso. D) Un aumento del metabolismo prodotto dall'esercizio fisico.
A) Henry Taylor. B) Archibald Hill. C) Per-Olof Åstrand. D) Otto Meyerhof.
A) Il premio Nobel per la pace. B) Il premio Nobel per la chimica. C) Il premio Nobel per la fisiologia o la medicina. D) Il premio Nobel per la fisica.
A) 1.145 MJ (273.850 kcal). B) 500 MJ (119.000 kcal). C) 750 MJ (179.100 kcal). D) 2.290 MJ (546.700 kcal).
A) 50 mg. B) 200 mg. C) 120 mg. D) 90 mg.
A) Efficienza del 50–55%. B) Efficienza del 40–45%. C) Efficienza del 10–15%. D) Efficienza del 22–26%.
A) 3,0 W/kg. B) 1,5 W/kg. C) 0,25 W/kg. D) 0,63 W/kg.
A) 150 W/kg. B) 314 W/kg. C) 200 W/kg. D) 500 W/kg.
A) Da 100 a 150 Watt. B) Da 45 a 85 Watt. C) Da 20 a 50 Watt. D) Da 10 a 30 Watt.
A) La glicolisi rapida B) La respirazione aerobica C) Il sistema della fosfocreatina (PCr) D) La chinasi dell'adenilato
A) Citrato sintasi B) Creatina chinasi C) Esachinasi D) Fosforilasi del glicogeno
A) La respirazione aerobica B) Il sistema della fosfocreatina C) La glicolisi rapida D) La chinasi dell'adenilato
A) Acido lattico B) Acetil-CoA C) Anidride carbonica e acqua D) Piruvato
A) ATP B) Glucosio-6-fosfato C) FADH2 D) NADH
A) A causa dell'esaurimento dell'ATP. B) Perché favorisce l'acidosi. C) A causa della disponibilità di ossigeno. D) A causa della difficoltà di rigenerare il glicogeno.
A) Aumento dell'ematocrito B) Maggiore densità capillare C) Elevata gittata cardiaca D) Discrepanza tra ventilazione e perfusione
A) 25% B) 20% C) 30% D) 15%
A) Punto a metà percorso B) Ultimi 400 metri C) Primo chilometro D) Inizio della gara
A) Glicogeno B) Acidi grassi C) Glucosio D) Adenosina trifosfato (ATP)
A) Esperienze pratiche B) Frequenza di tutte le lezioni C) Tirocini D) Ricerca di laboratorio
A) Una riduzione del flusso sanguigno cutaneo. B) Un meccanismo specializzato di evaporazione del sudore. C) Una folta pelliccia per l'isolamento termico. D) Un aumento della temperatura corporea.
A) Flusso sanguigno B) Secrezioni endocrine C) Respirazione D) Produzione di enzimi digestivi
A) Aumenta il volume sistolico B) Non ci sono variazioni nel volume sistolico C) Elimina la riduzione del volume sistolico D) Riduce il volume sistolico
A) Utilizzo dei nutrienti B) Fermentazione C) Respirazione cellulare nelle piante D) Fotosintesi
A) Salto in lungo B) Salto in alto C) Corsa dei 100 metri D) Maratona maschile
A) Il fastidio muscolare immediato B) La massa muscolare in modo significativo C) Il rischio di infortuni durante l'esercizio fisico D) La soglia del dolore di una persona
A) Elimina in gran parte gli effetti fisiologici negativi. B) Diminuisce il consumo di ossigeno. C) Aumenta la disidratazione. D) Riduce significativamente la frequenza cardiaca.
A) Ha corso nella direzione sbagliata B) Si è fermato prima di tagliare il traguardo C) È partito in ritardo D) Si è ritirato volontariamente
A) Sono essenzialmente uguali. B) L'apparizione del glucosio supera l'utilizzo. C) L'utilizzo supera significativamente l'apparizione. D) Entrambi i tassi diminuiscono.
A) Non ha alcun impatto sulla resistenza aerobica B) Riduce la resistenza aerobica C) Aumenta la forza muscolare D) Migliora la resistenza aerobica
A) Aumenta la resistenza vascolare sistemica B) Non ha alcun impatto sulla resistenza vascolare sistemica C) Riduce la resistenza vascolare sistemica D) Elimina la resistenza vascolare sistemica
A) Ha terminato la gara con un tempo record. B) Ha corso senza fermarsi. C) È caduta mentre tagliava il traguardo. D) È stata squalificata.
A) 1000 J B) 3500 J C) 2598 J D) 1500 J
A) Nessuno B) Meno del 10% C) Circa un terzo D) Più della metà
A) Termoregolazione basata sulla sudorazione B) Diminuzione dell'attività muscolare C) Aumento della frequenza respiratoria D) Vasocostrizione
A) Gli animali fanno più affidamento sulla sudorazione rispetto agli esseri umani. B) Gli esseri umani immagazzinano il calore, mentre gli animali lo disperdono. C) Gli esseri umani hanno un flusso sanguigno cutaneo inferiore rispetto agli animali. D) Gli esseri umani utilizzano l'evaporazione del sudore, mentre la maggior parte degli animali aumenta temporaneamente la temperatura corporea.
A) Stati Uniti B) Australia C) Regno Unito D) Canada
A) Olimpiadi estive di Sydney 2000 B) Olimpiadi estive di Pechino 2008 C) Olimpiadi estive di Atene 2004 D) Olimpiadi estive di Los Angeles 1984
A) Elimina completamente l'utilizzo dei carboidrati. B) Potrebbe diminuire l'utilizzo dei carboidrati. C) Non ha alcun impatto sull'utilizzo dei carboidrati. D) Potrebbe aumentare l'utilizzo dei carboidrati.
A) Grave disidratazione B) Ipertermia da sola C) Iponemia esclusiva D) Crampi muscolari
A) Jim Peters B) Usain Bolt C) Gabriela Andersen-Schiess D) Dorando Pietri
A) Interleuchina-6 (IL-6) B) Interleuchina-1 C) Interleuchina-10 D) Interleuchina-8
A) Aumenta il volume plasmatico B) Riduce significativamente il volume plasmatico C) Non ha alcun impatto sul volume plasmatico D) Aumenta leggermente il volume plasmatico
A) ATP B) GTP C) AMP D) ADP
A) 10% B) 25% C) 20% D) 15%
A) Aumentare l'assunzione di proteine B) Consumare grassi C) Assumere glucosio D) Idratarsi con acqua
A) Immediatamente. B) Pochi giorni. C) Entro 24 ore. D) Diverse settimane.
A) Funzione cardiorespiratoria B) Biomeccanica C) Fisiologia muscolare scheletrica D) Funzione neuroendocrina
A) Un vantaggio di cinque chilometri (circa otto chilometri). B) Nessun vantaggio. C) Un vantaggio di dieci chilometri. D) Un vantaggio di un chilometro.
A) Tessuto adiposo B) Muscolo scheletrico C) Pancreas D) Fegato
A) Esaurimento dovuto al calore B) Ipoglicemia C) Solo disidratazione D) Crampi muscolari
A) Elimina eventuali cambiamenti nella circolazione sanguigna cutanea B) Non ci sono cambiamenti nella circolazione sanguigna cutanea C) Riduce la circolazione sanguigna cutanea D) Aumenta la circolazione sanguigna cutanea
A) 20 volte B) 5 volte C) 15 volte D) 10 volte
A) Jim Peters B) Tim Noakes C) Gabriela Andersen-Schiess D) Archibald Hill
A) Ipertensione B) Morbo di Parkinson C) Asma D) Diabete
A) Traslocazione di GLUT4 B) Secrezione di insulina C) Glicogenolisi D) Gluconeogenesi
A) Elimina la percezione dello sforzo B) Aumenta la percezione dello sforzo C) Non ci sono cambiamenti nella percezione dello sforzo D) Diminuisce la percezione dello sforzo
A) Lavoro di volontariato non correlato all'esercizio fisico B) Esperienza pratica C) Solo esami teorici D) Progetti di ricerca indipendenti
A) Biologia B) Scienze applicate C) Chimica D) Psicologia |
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