Corpo de Yoga - Questionário
- 1. Qual das seguintes é um tipo de postura de ioga em pé?
A) Bakasana
B) Savasana
C) Tadasana
D) Balasana
- 2. Qual é o termo correto para as técnicas de respiração iogues?
A) Drishti
B) Pranayama
C) Savasana
D) Vinyasa
- 3. Que postura de ioga é frequentemente designada por "postura do cadáver"?
A) Virabhadrasana II
B) Adho Mukha Svanasana
C) Savasana
D) Utkatasana
- 4. Qual é o termo utilizado para os gestos yogues com as mãos?
A) Mudra
B) Bandha
C) Kriya
D) Chakra
- 5. Como se designa o conceito de não-violência e compaixão na filosofia do ioga?
A) Aparigraha
B) Ahimsa
C) Santosha
D) Satya
- 6. Como se chama, em sânscrito, a pose "Curva sentada para a frente"?
A) Garudasana
B) Bhujangasana
C) Paschimottanasana
D) Ustrasana
- 7. Como se designam os bloqueios energéticos utilizados na prática do ioga?
A) Niyamas
B) Bandas
C) Drishtis
D) Kriyas
- 8. Que postura de ioga é conhecida como a postura do "Guerreiro II"?
A) Virabhadrasana II
B) Ardha Chandrasana
C) Virabhadrasana I
D) Trikonasana
- 9. Qual dos seguintes é um texto fundamental de ioga compilado pelo sábio Patanjali?
A) Sutras do Yoga
B) Upanishads
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Bhagavad Gita
- 10. Que postura de ioga é vulgarmente conhecida como a "postura da roda"?
A) Navasana
B) Bakasana
C) Baddha Konasana
D) Urdhva Dhanurasana
- 11. Que tipo de ioga se centra na fluidez do movimento e na sincronização da respiração com o movimento?
A) Vinyasa
B) Bikram
C) Kundalini
D) Hatha
- 12. Que postura de ioga é também conhecida como "cão virado para cima"?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Urdhva Mukha Svanasana
C) Balasana
D) Vrksasana
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