PAT PJOK X 2025 - Quiz
  • 1. Induk organisasi sepakbola dunia adalah.…
A) FIBA
B) FIFA
C) PSSI
D) KONI
E) FINA
  • 2. Sedangkan induk sepakbola Indonesia adalah.…
A) PSSI
B) FINA
C) FIFA
D) FIBA
E) KONI
  • 3. World Cup diadakan setiap.…
A) 6 tahun
B) 3 tahun
C) 1 tahun
D) 4 tahun
E) 2 tahun
  • 4. Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak dekat adalah….
A) Kura kura kaki
B) Kaki bagian luar
C) Tumit
D) Kaki bagian dalam
E) Punggung kaki
  • 5. Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak jauh adalah….
A) Punggung kaki
B) Tumit
C) Kura kura kaki
D) Kaki bagian dalam
E) Kaki bagian luar
  • 6. Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah….
A) Menendang bola dengan kaki bagian luar
B) Menendang bola dengan kaki bagian dalam
C) Menendang bola dengan punggung kaki
D) Menendang bola dengan sol sepatu
E) Menendang bola dengan tumit
  • 7. Posisi badan saat menendang bola jarak dekat adalah….
A) Dicondongkan ke belakang
B) Dimiringkan ke samping kiri
C) Dicondongkan ke depan
D) Tergantung teknik yang dimiliki pemain
E) Dimiringkan ke samping kanan
  • 8. Induk organisasi renang dunia adalah….
A) FIFA
B) FIBA
C) IAAH
D) IITF
E) FINA
  • 9. Pengambilan napas dilakukan dengan mulut dengan tujuan….
A) Udara yang didapat lebih banyak
B) Mempercepat waktu pengambilan napas
C) Gerakannya sangat konsisten
D) Mempermudah dalam mengambil napas
E) Udara yang dihirup maksimal
  • 10. Yang tidak termasuk gaya renang adalah…
A) Gaya bebas
B) Gaya kupu-kupu
C) Gaya dada
D) Gaya anjing
E) Gaya punggung
  • 11. Permainan bola basket adalah permainan yang dimainkan oleh dua tim, dan masing-masing tim terdiri dari ….
A) 4 pemain
B) 3 pemain
C) 6 pemain
D) 5 Pemain
E) 2 pemain
  • 12. Salah satu teknik dasar bola basket adalah ….
A) Kicking
B) Dribbling
C) Butting
D) Sliding
E) Stopping
  • 13. Berikut yang bukan merupakan teknik mengumpan dalam bola basket adalah ….
A) Base ball pass
B) Chest pass
C) Overhead pass
D) Under pass
E) Bounce pass
  • 14. Teknik melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket disebut ....
A) Shooting
B) Bounce pass
C) Over head pass
D) Chest pass
E) Lay up
  • 15. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak dekat permainan bola basket adalah ….
A) Baseball pass
B) Chest pass
C) Under pass
D) Bounce pass
E) Overhead pass
  • 16. Pada saat melempar bola
A) posisi badan pitcher adalah ….
B) Jongkok
C) Berdiri tegak
D) Membungkuk
E) Setengah jongkok
  • 17. Memukul bola dengan ayunan penuh dalam permainan softball disebut ....
A) Swing
B) Slide
C) Bunt
D) Hunting
E) Stride
  • 18. Salah satu cara memegang raket bulu tangkis adalah ….
A) Cara Asia
B) Cara Amerika
C) Cara Finlandia
D) Cara Eropa
E) Cara Penholder
  • 19. Pukulan pertama untuk mengawali permainan bulu tangkis disebut ….
A) Pukulan smash
B) Pukulan servis
C) Pukulan lob
D) Pukulan dropshot
E) Pukulan drive
  • 20. Dalam permainan bulu tangkis servis dibagi menjadi ….
A) 4 macam
B) 6 macam
C) 2 macam
D) 5 macam
E) 3 macam
  • 21. Gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus disebut ….
A) Lari cepat
B) Jalan cepat
C) Lari menengah
D) Lari jauh
E) Lari marathon
  • 22. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari bahu jari-jari dan ibu jari membentul huruf “V” terbalik. Hal ini merupakan start jongkok pada aba-aba ….
A) Ya
B) OK
C) Bersedia
D) Siap
E) Persiapan awal
  • 23. Teknik memasuki garis finish dalam lari jarak pendek adalah ....
A) Berlari secepatnya melalui garis finish dengan tidak mengubah sikap lari
B) Badan dan kepala condong ke belakang
C) Mengurangi kecepatan lari
D) Menjatuhkan diri saat akan masuk garis finish
E) Melompat saat masuk garis finish
  • 24. Kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan disebut ….
A) Kelincahan
B) Kecepatan
C) Daya tahan tubuh
D) Kekuatan
E) Kelentukan
  • 25. Gerakan latihan sit-up digunakan untuk melatih kekuatan otot …
A) Pinggang
B) Perut
C) Punggung
D) Kaki
E) Tangan
  • 26. Kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu
A) disebut …
B) dari depan ke belakang
C) Kelincahan
D) dari kiri ke kanan
E) atau dari samping ke depan
  • 27. Salah satu gerakan latihan kelincahan adalah ….
A) Lari 50 meter
B) Back up
C) Lari belak-belok (zig – zag)
D) Push up
E) Lompat ke depan
  • 28. Yang tidak termasuk unsur-unsur dalam senam lantai adalah …
A) Berputar di udara
B) Melayang
C) Meloncat
D) Mengguling
E) Melompat
  • 29. Berikut yang bukan merupakan tujuan atau manfaat melakukan senam lantai adalah ….
A) Memelihara kebugaran jasmani
B) Menyembuhkan penyakit
C) Membentuk dan mengembangkan otot tubuh
D) Membentuk keindahan tubuh
E) Mengembangkan kualitas fisik
  • 30. Pada saat kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang membungkuk
A) kadua kaki dibuka selebar mungkin ke samping. Hal ini merupakan tahapan melakukan gerakan ….
B) Lompat kangkang
C) Meroda
D) Guling ke depan
E) Guling ke belakang
Students who took this test also took :

Created with That Quiz — where a math practice test is always one click away.