ThatQuiz Test Kütüphanesi Bu Testi Şimdi Al
Egzersiz fizyolojisi - Test
Katkıları bulunanlar: Kılıç
  • 1. Egzersiz fizyolojisi, egzersizin kardiyovasküler, solunum, kas-iskelet ve metabolik sistemler dahil olmak üzere vücudun çeşitli sistemlerini nasıl etkilediğinin incelenmesidir. Oksijen tüketimi, enerji harcaması, kalp atış hızı ve kas fonksiyonu gibi faktörleri inceleyerek vücudun fiziksel aktiviteye nasıl tepki verdiğini ve uyum sağladığını araştırır. Egzersiz fizyologları, araştırma ve gözlem yoluyla vücudun egzersize verdiği fizyolojik tepkilerin arkasındaki mekanizmaları anlamaya çalışarak atletik performansı artırabilecek, fiziksel uygunluğu geliştirebilecek ve her yaştan ve fitness seviyesinden bireyler için antrenman programlarını optimize edebilecek içgörülere yol açar.

    Glikojenin glikoza parçalanmasından hangi enzim sorumludur?
A) Lipaz
B) Amilaz
C) Sucrase
D) Glikojen fosforilaz
  • 2. Kalp tarafından bir dakikada pompalanan kan miktarı için kullanılan terim nedir?
A) Kan basıncı
B) Kalp atış hızı
C) İnme hacmi
D) Kalp debisi
  • 3. Direnç antrenmanına bağlı olarak kas boyutundaki artış için kullanılan terim nedir?
A) Hipertrofi
B) Sarkopeni
C) Atrofi
D) Miyofibrilogenez
  • 4. Egzersiz sırasında laktik asidin daha hızlı parçalanmasına ne yardımcı olur?
A) Artan yağ alımı
B) Artan şeker alımı
C) Oksijen alımında artış
D) Artan protein alımı
  • 5. Temel vücut fonksiyonlarını sürdürmek için gereken minimum enerji miktarı için kullanılan terim nedir?
A) Fiziksel aktivite termojenezi (PAT)
B) Dinlenme metabolizma hızı (RMR)
C) Egzersiz metabolizma hızı (EMR)
D) Bazal metabolizma hızı (BMR)
  • 6. Egzersiz sırasında vücudun dengeli bir iç ortam sağlama yeteneğine ne ad verilir?
A) Homeostaz
B) Denge
C) İzotoniklik
D) Stasis
  • 7. Egzersiz sırasında vücudun kullanabileceği maksimum oksijen miktarı için kullanılan terim nedir?
A) RER
B) HR maks
C) ATP maks
D) VO2 maks
  • 8. Aşağıdakilerden hangisi aerobik egzersize bir örnektir?
A) Koşmak
B) Sprint
C) Ağırlık Kaldırma
D) Güç Kaldırma
  • 9. Kalbin dakikada kaç kez attığını ifade eden terim nedir?
A) Kalp atış hızı
B) İnme hacmi oranı
C) Kan basıncı oranı
D) Kardiyak çıkış hızı
  • 10. Egzersiz fizyolojisi nedir?
A) Beslenme ve diyetetik alanının incelenmesi.
B) Egzersize verilen akut (ani) tepkilerin ve uzun süreli adaptasyonların incelenmesi.
C) Fiziksel aktivitenin psikolojik etkilerinin incelenmesi.
D) Spor dalındaki farmakolojik müdahalelerin incelenmesi.
  • 11. En yetkin egzersiz uzmanları kimlerdir?
A) Beslenme uzmanları.
B) Fizyoterapistler.
C) Egzersiz fizyologları.
D) Bireysel antrenörler.
  • 12. Egzersiz fizyologları, yaralanmaları ve rahatsızlıkları yönetmek için hangi yöntemleri kullanır?
A) Psikolojik danışmanlık.
B) Eğitim, yaşam tarzı değişiklikleri ve belirli egzersiz türleri.
C) Besin takviyeleri.
D) İlaç tedavisi ve cerrahi müdahale.
  • 13. Egzersizin etkilerini anlamak için hangi sistemler incelenir?
A) Kas, kardiyovasküler ve nörohormonal sistemler.
B) Endokrin ve lenfatik sistemler.
C) Deri ve iskelet sistemleri.
D) Sindirim ve solunum sistemleri.
  • 14. Egzersiz yoluyla vücuda etki eden durum nasıl tanımlanır?
A) Egzersiz sonucu ortaya çıkan metabolizma hızının artışı.
B) Kardiyovasküler sistemin verimliliğinde düşüş.
C) Kas kütlesinde azalma.
D) Yağ depolama kapasitesinde artış.
  • 15. Maksimum oksijen alımı ve oksijen açığı kavramlarını kim ortaya atmıştır?
A) Per-Olof Åstrand.
B) Otto Meyerhof.
C) Henry Taylor.
D) Archibald Hill.
  • 16. Archibald Hill, 1922 yılında hangi Nobel Ödülü'nü paylaşmıştır?
A) Fizyoloji veya Tıp alanındaki Nobel Ödülü.
B) Fizik alanındaki Nobel Ödülü.
C) Barış Ödülü.
D) Kimya alanındaki Nobel Ödülü.
  • 17. Bir kişinin 50 gün boyunca arka arkaya bisiklet sürerken harcadığı toplam enerji miktarı ne kadardı?
A) 1.145 MJ (273.850 kcal).
B) 500 MJ (119.000 kcal).
C) 750 MJ (179.100 kcal).
D) 2.290 MJ (546.700 kcal).
  • 18. İskelet kası, sürekli aktivite sırasında dakikada ne kadar glikoz yakar?
A) 50 mg.
B) 120 mg.
C) 90 mg.
D) 200 mg.
  • 19. Egzersiz sırasında kasların enerji dönüşüm verimliliği nedir?
A) Verimlilik: %40-45
B) Verimlilik: %22-26
C) Verimlilik: %10-15
D) Verimlilik: %50-55
  • 20. İstirahat halindeki iskelet kasının bazal metabolizma hızı nedir?
A) 0,25 W/kg
B) 3,0 W/kg
C) 0,63 W/kg
D) 1,5 W/kg
  • 21. Bir yetişkin erkek insan, çömelmeden zıplarken ne kadar mekanik enerji üretebilir?
A) 200 W/kg
B) 314 W/kg
C) 500 W/kg
D) 150 W/kg
  • 22. Yetişkinlerde bazal metabolizma hızının tipik aralığı nedir?
A) 100 Watt ile 150 Watt arasında.
B) 45 Watt ile 85 Watt arasında.
C) 10 Watt ile 30 Watt arasında.
D) 20 Watt ile 50 Watt arasında.
  • 23. Yüksek yoğunluklu aktiviteler için en hızlı enerji kaynağı nedir?
A) Adenilat kinaz
B) Aerobik solunum
C) Fosfokreatin (PCr) sistemi
D) Hızlı glikoliz
  • 24. ATP üretiminde PCr sisteminde hangi enzim yer alır?
A) Glikojen fosforilaz
B) Sitrat sentaz
C) Heksokinaz
D) Kreatin kinaz
  • 25. Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında hangi enerji kaynağı en hızlı tükenir?
A) Adenilat kinaz
B) Aerobik solunum
C) Fosfokreatin sistemi
D) Hızlı glikoliz
  • 26. Hızlı glikoliz sırasında, anaerobik koşullarda glikoz hangi maddeye oksitlenir?
A) Pürvat
B) Asetil-CoA
C) Laktik asit
D) Karbondioksit ve su
  • 27. Anaerobik glikoliz sırasında NAD'ye dönüşen madde nedir?
A) Glikoz-6-fosfat
B) NADH
C) FADH2
D) ATP
  • 28. Hızlı glikoliz neden uzun süreler boyunca sürdürülemez?
A) Oksijen mevcudiyeti nedeniyle.
B) ATP tükenmesi nedeniyle.
C) Çünkü asidoza yol açar.
D) Glikojenin yeniden sentezi nedeniyle.
  • 29. Egzersiz fizyolojisi alanında genellikle incelenmeyen sistemik fizyolojik yanıt hangisidir?
A) Sindirim enzimi üretimi
B) Endokrin salgılar
C) Kan akışı
D) Solunum
  • 30. Tüm hücrelerdeki evrensel enerji kaynağı nedir?
A) Glikoz
B) Adenozin trifosfat (ATP)
C) Glikojen
D) Yağ asitleri
  • 31. Gabriela Andersen-Schiess, yarışın hangi aşamasında sıcak çarpmasının belirtilerini göstermeye başladı?
A) Yarışın ortası
B) İlk kilometre
C) Son 400 metre
D) Yarışın başlangıcı
  • 32. Dorando Pietri, 1908 Yaz Olimpiyatları'nda hangi etkinlikte yarışmıştır?
A) 100 metre koşusu
B) Uzun atlama
C) Yüksek atlama
D) Erkekler maraton
  • 33. Vücut egzersizi sırasında plazma katekolamin konsantrasyonları ne kadar artar?
A) 15 kat
B) 10 kat
C) 5 kat
D) 20 kat
  • 34. Egzersiz sırasında kaybedilen sıvının yerine konulmasının sistemik vasküler direnç üzerindeki etkisi nedir?
A) Sistemik vasküler direnci azaltır.
B) Sistemik vasküler direnci ortadan kaldırır.
C) Sistemik vasküler direnç üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.
D) Sistemik vasküler direnci artırır.
  • 35. Hangi organ, egzersiz sırasında depolanmış glikojeni parçalayabilmektedir?
A) Yağ dokusu
B) Karaciğer
C) Pankreas
D) İskelet kası
  • 36. İnsan beyni, dinlenme halindeyken ne kadar kardiyak (kalp) debisi alır?
A) %15
B) %10
C) %25
D) %20
  • 37. Merkezi bir yönetici olduğu fikrini kim ortaya attı?
A) Jim Peters
B) Tim Noakes
C) Gabriela Andersen-Schiess
D) Archibald Hill
  • 38. Aşağıdakilerden hangisi egzersiz fizyolojisi müfredatının bir parçası DEĞİLDİR?
A) Psikoloji
B) Biyoloji
C) Uygulamalı Bilimler
D) Kimya
  • 39. Egzersiz sırasında terleme yoluyla kaybedilen sıvarların %50 ila %80'inin yerine konulmasının etkileri nelerdir?
A) Kalp atış hızını önemli ölçüde düşürür.
B) Oksijen alımını azaltır.
C) Dehidrasyonu artırır.
D) Çoğunlukla, olumsuz fizyolojik etkileri ortadan kaldırır.
  • 40. Egzersiz sırasında, çalışan iskelet kaslarından salınımı sonucu hangi interleukin (sitokin) kan dolaşımında artar?
A) Interleukin-6 (IL-6)
B) Interleukin-1
C) Interleukin-8
D) Interleukin-10
  • 41. Bir gram terin vücuttan uzaklaştırdığı ısı enerjisi ne kadardır?
A) 3500 J
B) 2598 J
C) 1500 J
D) 1000 J
  • 42. Egzersiz sırasında interleukin-6 salınımını azaltabilecek faktörler nelerdir?
A) Protein alımının artırılması
B) Yağ tüketimi
C) Su ile yeterli sıvı alımı
D) Glikoz alımı
  • 43. Hangi durum, ventilasyon ve perfüzyon arasındaki dengesizlik nedeniyle kanın oksijenlenmesini sınırlayabilir?
A) Artmış hematokrit
B) Artmış kılcal yoğunluk
C) Ventilasyon/perfüzyon dengesizliği
D) Yüksek kalp debisi
  • 44. Egzersiz sırasında insan vücudunun termoregülasyonunun temel özelliği nedir?
A) Ciltteki kan akışının azalması.
B) Özel olarak tasarlanmış ter buharlaşma mekanizması.
C) Yalıtım için kalın vücut kılı.
D) Vücut sıcaklığının artması.
  • 45. Gabriela Andersen-Schiess, hangi Olimpiyat Oyunları sırasında sıcak çarpması belirtileri göstermiştir?
A) Los Angeles 1984 Yaz Olimpiyatları
B) Sidney 2000 Yaz Olimpiyatları
C) Pekin 2008 Yaz Olimpiyatları
D) Atina 2004 Yaz Olimpiyatları
  • 46. Orta yoğunluktaki egzersiz sırasında, sağlıklı bir bireyde glikoz oluşumu ve glikoz tüketimi hızları nasıl değişir?
A) Temel olarak birbirlerine eşittir.
B) Her iki hız da azalır.
C) Tüketim, oluşumdan önemli ölçüde daha fazladır.
D) Glikoz oluşumu, tüketimden daha fazladır.
  • 47. Yoğun ve uzun süren egzersiz sırasında vücut ısısını düzenlemek için kullanılan temel yöntem nedir?
A) Kan damarlarının daralması (vazokonstriksiyon)
B) Azalan kas aktivitesi
C) Terlemeye dayalı termoregülasyon
D) Artan solunum hızı
  • 48. Egzersizle ilgili olarak hangi fizyolojik süreç incelenmektedir?
A) Maya fermantasyonu
B) Bitkilerdeki hücresel solunum
C) Yakıt kullanımı
D) Fotosentez
  • 49. Yoğun egzersizden sonra kalp belirteçlerinin normal değerlere dönmesi genellikle ne kadar sürer?
A) Birkaç hafta.
B) 24 saat içinde.
C) Birkaç gün.
D) Hemen.
  • 50. Dehidrasyonun, karbonhidratlara yakıt kaynağı olarak olan bağımlılığı nasıl etkilediği?
A) Karbonhidratlara olan bağımlılık üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
B) Karbonhidratlara olan bağımlılığı azaltır.
C) Karbonhidrat kullanımını ortadan kaldırır.
D) Muhtemelen karbonhidratlara olan bağımlılığı artırır.
  • 51. İnsan vücudunun dinlenme halindeki enerji tüketiminin ne kadarını beyin kullanır?
A) 30%
B) 20%
C) 15%
D) 25%
  • 52. Yoğun egzersiz sırasında beyin enerji ihtiyacının ne kadarının laktat tarafından karşılanabileceği?
A) %10'dan daha az
B) Yaklaşık üçte biri
C) %50'den daha fazla
D) Hiçbiri
  • 53. Egzersiz fizyologları tarafından genellikle incelenmeyen alan hangisidir?
A) Nöroendokrin fonksiyon
B) Biyomekanik
C) İskelet kası fizyolojisi
D) Kardiyopulmoner fonksiyon
  • 54. Egzersiz sırasında oluşan dehidrasyonun algılanan efor üzerindeki etkisi nedir?
A) Algılanan eforu ortadan kaldırır.
B) Algılanan eforda bir değişiklik olmaz.
C) Algılanan eforu artırır.
D) Algılanan eforu azaltır.
  • 55. Egzersiz Fizyolojisi alanındaki bir lisans derecesi için önerilen ancak zorunlu olmayan şeyler nelerdir?
A) Laboratuvar araştırmaları
B) Stajlar
C) Tam ders programı
D) Uygulamalı deneyim
  • 56. Egzersiz sırasında dehidrasyonun ciltteki kan akışına etkisi nedir?
A) Ciltteki kan akışında bir değişiklik olmaz
B) Ciltteki kan akışındaki değişiklikleri ortadan kaldırır
C) Ciltteki kan akışını artırır
D) Ciltteki kan akışını azaltır
  • 57. Orta yoğunluklu, sürekli egzersizler potansiyel olarak neyi artırabilir?
A) Hemen oluşan kas ağrısını
B) Kas kütlesini önemli ölçüde
C) Egzersiz sırasında yaralanma riskini
D) Bir kişinin ağrı eşiğini
  • 58. İnsanlar ve diğer hayvanlar arasındaki, egzersiz sırasında vücut sıcaklığını düzenleme şeklindeki temel fark nedir?
A) İnsanların ciltteki kan akışı, hayvanlara göre daha azdır.
B) İnsanlar, terleme yoluyla vücut ısısını düşürürken, çoğu hayvan vücut sıcaklığını geçici olarak yükseltir.
C) İnsanlar ısıyı depolar, hayvanlar ise ısıyı dışarı verir.
D) Hayvanlar, insanlara göre daha fazla terlemeye bağımlıdır.
  • 59. Hangi süreç, tek başına egzersizi destekleyemez?
A) Glikojenoliz
B) İnsülin salgısı
C) GLUT4 taşıma
D) Glukoneogenez
  • 60. Egzersiz yapan iskelet kasları tarafından amonyak üretiminde rol oynayan ATP'nin öncüsü nedir?
A) ATP
B) ADP
C) GTP
D) AMP
  • 61. Egzersiz sırasında dehidrasyonun atım hacmi üzerindeki etkisi nedir?
A) Atım hacmi azalmasını engeller
B) Atım hacminde bir değişiklik olmaz
C) Atım hacmini artırır
D) Atım hacmini azaltır
  • 62. 1954 maratonunda Jim Peters'in yere düşmesinin ilk başta ne sanıldığı?
A) Şiddetli dehidrasyon (su kaybı)
B) Yalnızca hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü)
C) Yalnızca hipertermi (vücut ısısının aşırı yükselmesi)
D) Kas krampları
  • 63. Egzersiz Fizyolojisi alanında bir dereceyi tamamlamak için, derslerin yanı sıra hangi zorunlu unsurlar gereklidir?
A) Sadece teorik sınavlardan oluşması
B) Uygulamalı deneyim
C) Bağımsız araştırma projeleri
D) Egzersizle ilgili olmayan gönüllülük çalışmaları
  • 64. Sauna kullanmanın plazma hacmi üzerindeki etkisi nedir?
A) Plazma hacmini artırır.
B) Plazma hacmi üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
C) Plazma hacmini önemli ölçüde azaltır.
D) Plazma hacmini hafifçe artırır.
  • 65. 1908 Yaz Olimpiyatları'ndaki erkekler maratonunda Dorando Pietri'nin yaptığı hata neydi?
A) Bitirmeden durdu
B) Gecikmeli başladı
C) Gönüllü olarak yarıştan çekildi
D) Yanlış yöne koştu
  • 66. Dehidrasyonun aerobik dayanıklılık üzerindeki etkisi nedir?
A) Aerobik dayanıklılığı üzerinde bir etkisi yoktur
B) Aerobik dayanıklılığı azaltır
C) Aerobik dayanıklılığı artırır
D) Kas gücünü artırır
  • 67. Gabriela Andersen-Schiess, bitiş çizgisini geçtiğinde durumu nasıldı?
A) Bitiş çizgisini yere düşerek geçti
B) Yarıştan diskalifiye edildi
C) Durmadan koştu
D) Rekor bir sürede yarışı tamamladı
  • 68. Gabriela Andersen-Schiess, maraton sırasında ara vermeden önce, sağlık durumu nasıldı?
A) Isı kaynaklı yorgunluk
B) Sadece dehidrasyon
C) Hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü)
D) Kas krampları
  • 69. Jim Peters, 1954 İngiliz Milletler Topluluğu Oyunları maratonunda yere yattığında, rakiplerine ne kadar bir fark atmıştı?
A) Beş kilometrelik (üç millik) bir fark
B) On kilometrelik bir fark
C) Hiçbir fark yok
D) Bir kilometrelik bir fark
  • 70. Egzersiz fizyologları hangi nörolojik rahatsızlıkları tedavi eder?
A) Diyabet
B) Astım
C) Hipertansiyon
D) Parkinson hastalığı
  • 71. 1908 Yaz Olimpiyatları'nda erkekler maratonunda yanlış yönde koştuktan sonra defalarca yere yığılan sporcu kimdir?
A) Usain Bolt
B) Dorando Pietri
C) Jim Peters
D) Gabriela Andersen-Schiess
  • 72. Hangi ülke, 'Sertifikalı Egzersiz Fizyoloğu' unvanını veren profesyonel sertifika programı sunmaktadır?
A) Amerika Birleşik Devletleri
B) Birleşik Krallık
C) Kanada
D) Avustralya
Şununla oluşturuldu: That Quiz — test oluşturma ve test çözmenin hem matematik hem de diğer konu alanları için en kolay olduğu yer.